Consultarea nutrițională înainte de concepție poate evita probleme grave pentru societatea fătului

Experții spun că a merge la specialist pentru a planifica o sarcină, cu aproximativ trei luni înainte de concepție, ar putea preveni avorturile spontane, malformații fetale severe și chiar îmbunătăți sănătatea și performanțele cognitive ale copilului în timpul creșterii sale. Acordați o atenție deosebită eventualei deficiențe de acid folic (vitamina B9).

Fundația pentru progresul educației și sănătății (FPES) și laboratorul Adamed au realizat GestMujer Studio (studiu observațional al sarcinii în Spania) Rezultatele cărora nu au fost încă publicate, dar au fost anunțate la o conferință de presă în septembrie anul trecut (1). În cadrul studiului, au intervievat peste 1000 de femei, arătând că doar una din trei a efectuat un control nutrițional corect înainte de sarcină.

Principala considerație pe care o mamă ar trebui să o ia în considerare înainte de a rămâne gravidă este de a verifica dacă starea ei nutrițională este corectă, cu o atenție specială la nivelurile sale de acid folic sau vitamina B9. Cu toate acestea, după cum concluzionează acest studiu:

67,7% dintre femeile chestionate nu au luat acid folic înainte de a rămâne însărcinată.
85% dintre ei nu știu ce alimente conțin acid folic în mod natural.
81,1% dintre gravidele chestionate recunosc că nu au participat la un consult pentru a-și planifica sarcina. De fapt, peste 54% declară că nu au nicio idee despre ce ar consta acest tip de consultare.
Mai mult de jumătate dintre femeile care intenționează să aibă un copil în viitor, nu au considerat necesar să discute cu medicul lor înainte.

Această lucrare a arătat că, în ciuda faptului că a trăit în era informației, există încă o gravă ignoranță a importanței îngrijirii prenatale în sănătatea imediată a fătului, să nu mai vorbim, în condiții de sănătate pe termen lung.

Deficitul matern de folat și malformația fetală

Acidul folic este o vitamină (B9) esențială în formarea proteinelor structurale în celulele nou formate, precum și a hemoglobinei și, prin urmare, esențială în procesul de embriogeneză sau formare a fătului.

Deficiența sa în primele săptămâni de sarcină poate duce la deformări ale placentei care duc la avort sau la dezvoltarea unor anomalii ale sistemului nervos al fătului cu consecințe foarte grave, cum ar fi:

Spina bifida: închiderea slabă a tubului neural în zona caudală care duce la paralizia inferioară atât a motorului, cât și a sfincterelor. Este asociat cu probleme severe de vedere, concentrare și învățare.
Anencefalie: închiderea slabă a tubului neural în zona cefalică care implică absența parțială sau totală a creierului, a craniului și/sau a scalpului. De obicei, nu se nasc și, dacă o fac, mor în câteva zile.
Anemie megaloblastică: globulele roșii din sânge sunt hipertrofice și imature, deci nu își pot îndeplini funcția de transport a oxigenului.

Procesul de neurulare sau formarea tubului neural la făt este foarte timpuriu, deoarece are loc între zilele 18 și 27 de gestație. Prin urmare, atunci când o mamă vrea să-și dea seama că este însărcinată și începe să ia suplimente de acid folic, poate fi târziu. Mai mult, diagnosticul acestui tip de malformație neuronală nu poate fi pus până la aproximativ săptămâna 20 prin ultrasunete. Potrivit experților, simplul act de a lua suplimente de acid folic înainte de concepție și în primele săptămâni de gestație, ar putea preveni două din trei cazuri de malformații congenitale fetale.

Studii recente care confirmă importanța acidului folic în timpul sarcinii

Un studiu longitudinal în legătură cu folatul este NUTRIMENTHE, realizat de Universitatea din Granada din 2008 cu finanțare europeană (2). Sub premisa că creierul durează mult până se maturizează, iar deficiențele timpurii pot avea efecte de anvergură, au studiat peste 17.000 de mame și 18.000 de copii din diferite regiuni europene. Astfel, au descoperit că copiii ale căror mame au luat acid folic în primele trei luni de sarcină au avut performanțe școlare mai bune și mai puține probleme de comportament în timpul copilăriei timpurii.