Conopida (nu fiartă) coaptă

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.

12 mai 2010 de mmarco | Fără comentarii

Și aici avem prima contribuție a unei rețete. Mi l-a trimis Sue91.5 (Mulțumesc mult). Voi încerca să o fac în aceste zile și vă voi spune cum a ieșit. Poate fi luat fără nicio problemă în cetoză și este adecvat pentru faza 1.

Ingrediente esențiale:

Conopida cruda. Întrucât este acum legume gratuite, cantitatea după bunul plac.

Metoda de preparare:

Îl copiez așa cum mi-a fost trimis.

Pentru a evita să mă murdăresc mai mult decât este necesar, fac totul într-un castron mare de plastic, odată ce foile au fost îndepărtate:

Conopida (nu fiartă) coaptă

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine ​​și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.

Ingrediente esențiale:

Metoda de preparare:

Alătură-te mie la pierderea în greutate și la întreținere Am slăbit 40 de kilograme în 40 de săptămâni pe o dietă pe bază de proteine și acum încerc să pierd puțin mai mult și să-mi schimb obiceiurile alimentare.