Condimente cu conținut scăzut de calorii Rețete mult mai bogate!
Astăzi am de gând să vă vorbesc despre condimentele cu conținut scăzut de calorii, acestea pe lângă faptul că oferă o aromă delicioasă meselor dvs. vă vor face dieta mai distractivă pentru a pierde în greutate cu aromă pură.
Sunt sigur că majoritatea dintre voi aveți clar ce vă place și ce nu vă place și, desigur, credeți că acesta este ceva intrinsec unic pentru dvs., că nu este modificabil și că va fi așa atât timp precum trăiești.
Ce ai crede dacă ți-aș spune că acest lucru nu este adevărat? Gustul este total legat de cultura în care ne-am născut și am dezvoltat prima parte a vieții noastre și de obiceiurile alimentare ale locului în care trăim.
Ceea ce este, desigur, de netăgăduit că există oameni mai predispuși decât alții să încalce regulile învățate și să introducă noi arome în viața lor.?
SLIMMING: Condimente cu conținut scăzut de calorii și trucuri pentru mese
Astăzi vreau să vă propun modalități sănătoase și naturale de a vă arăta felurile de mâncare fără a adăuga calorii:
Condimentele
Sunt cele mai bune arome prin excelență, le ai nenumărate la îndemână, îți conferă mâncărurilor tonuri subtile de aromă adăugând „0 calorii”. Fiecare țară are condimentele sale caracteristice, dar în zilele noastre, datorită globalizării comerciale, puteți accesa oricare dintre acestea în supermarketul cel mai apropiat de casa dvs.
Desigur, vă recomand să le folosiți proaspete, ori de câte ori puteți, deoarece aroma lor va fi mai intensă, dar dacă este imposibil, cele uscate sunt o opțiune foarte bună.
Lamaia
Oferă mâncărurilor dvs. un punct de aromă acidă și răcoritoare, împreună cu condimentele este cea mai bună modalitate de a reduce cantitatea de sare din tocană, este ideal atât în feluri de mâncare calde, cât și în salate și este, de asemenea, o sursă de vitamina C, important pentru prevenirea răcelilor în timpul iernii.
În prezent, vitamina C este utilizată ca mijloc de eliminare a plăcilor de colesterol din arterele noastre.
Rădăcini și tuberculi
Da, citești corect, există multe rădăcini comestibile, una dintre cele mai speciale este ghimbirul, Are o aromă exotică și picantă, indiferent de utilizările sale în medicină, în bucătărie dă o aromă specială supelor, salatelor, piureurilor, tocanelor, peștelui, legumelor aburite, băuturilor, dulciurilor, deserturilor etc.