Complexele de vitamine îți înfometează Vitaliv
De Lucia Garcia
Complexele vitaminice îți fac mai foame?
După vară, schimbarea sezonieră, reîntoarcerea la muncă și rutină, pot apărea semne de oboseală, disconfort sau oboseală, care ne pot face să ne simțim tentați să cumpărăm un complex multivitaminic, dar se pare că o mamă de creșă v-a spus e flamand ...
Nutriționist online: Dacă doriți un serviciu de nutriție complet personalizat, cu cea mai bună monitorizare, descoperiți cum făcând clic Aici.
Foame sau apetit?
Foamea corespunde senzației viscerale sau dorinței de a mânca cauzată de nevoia de nutrienți, pe de altă parte, pofta de mâncare este acel impuls instinctiv care te determină să satisfaci o anumită dorință.
Foamea și sațietatea sunt rezultatul unor procese complexe în care intervin sistemele nervoase, digestive și hormonale.
Ce este adevarat?
Oboseala este un simptom comun al diferitelor patologii și situații fiziologice, cum ar fi lipsa unui anumit nutrient care ne poate determina să trecem printr-o stare de spirit apatie ceea ce ne-ar putea face să ne pierdem pofta de mâncare. Dacă aceasta ar fi originea motivelor care v-au determinat să consumați un complex vitaminic, s-ar putea explica acest lucru când îți recâștigi spiritele îți recâștigi și pofta de mâncare.
Pe de altă parte, vitaminele nu oferă calorii, așa că în acest aspect nu ar trebui să vă faceți griji.
Scrisoarea noastră: Dacă nu vrei să gătești, dar vrei să mănânci delicios și sănătos, descoperă mâncărurile noastre sănătoase făcând clic Aici.