Combinația de alimente SaludBio

Combinația de alimente pentru o digestie corectă

Deoarece o bună digestie este baza unei sânge pur și curat, trebuie să avem informații bune despre subiectul nutriției, astfel încât să putem vedea atât schimbările pozitive datorită dietei noastre organice, cât și schimbările negative datorate unei diete inadecvate.

combinația

Deci, să analizăm problema Alimentație și sănătate: combinația de alimente.

Trofologie Știința este cea care ne învață să cultivăm sau să redăm sănătatea printr-o nutriție adecvată nevoilor corpului nostru.

Conform "Științe biologice ale sănătății”, Putem împărți alimentele în două grupe: 1) alimente care reîmprospătează, 2) alimente care devin febrile (întotdeauna referindu-se la temperatura tractului digestiv).

Alimente care se reîmprospătează și contribuie la o bună digestie sunt cele consumate crude, în starea lor naturală, cum ar fi fructele, semințele de copac, leguminoasele verzi, legumele, frunzele tinere și unele rădăcini. Acestea sunt alimente naturale.

Cei care febră sunt toate cele care trebuie gătite, cadavre, sacrificând animale sau produse din fabrică sau artificiale sau băuturi alcoolice sau băuturi iritante pentru tractul digestiv etc.

În primul rând, vom spune că mâncarea trebuie să fie minimul necesar, astfel încât toate facultățile noastre să aibă performanțe maxime, deoarece nu sunt epuizate de o digestie dureroasă sau grea. Mestecarea convenabilă și lentă pentru un amestec bun de alimente cu saliva este baza pentru o digestie bună.