Combateți celulita cu aceste alimente - Blogul obezității
Sfaturi nutriționale
Postat de: Marta Rey 25/10/2020
Marta Rey
Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)
- Dieta: dietă și alimente ușoare, care este diferența? - 15.01.2021
- Dieta alternativă pentru a doua săptămână - 14.01.2021
- Iadul de a fi gras - 13.01.2021
Celulita este unul dintre cele mai grave cosmaruri ale femeilor. Îi afectează atât pe cei subțiri, cât și pe cei cu câteva kilograme în plus. Să vedem ce alimente vă pot ajuta să luptați împotriva celulitei.
Celulita este o problemă aproape exclusivă pentru femei, datorită faptului că hormonii feminini favorizează reținerea lichidelor și a grăsimilor în țesuturi. Estrogenii și progesteronul care încep să fie secretați la pubertate sau în timpul sarcinii sunt responsabili de apariția celulitei.
Ce este celulita?
Este o boală a țesutului subcutanat care afectează 99% dintre femei într-o măsură mai mare sau mai mică. Nu este întotdeauna asociat cu supraponderalitatea, deoarece există persoane slabe care pot suferi și ele.
Este format din deficiențe în circulația capilară și activarea hormonală de către estrogeni și progesteron, pe lângă stilul de viață sedentar și dieta influențează și.
Recent s-a demonstrat că există o relație strânsă între prezența ridicată a toxinelor în organism. De aceea este foarte important să avem grijă de dieta noastră dacă vrem să scăpăm de ea și putem folosi și o cremă anti-celutică pentru a îmbunătăți circulația și a elimina depunerile de grăsimi.
Mancare pentru a evita celulita.
Apă. Încercați să beți multă apă, deoarece ajută organismul să purifice impuritățile și să elimine toxinele. De asemenea, ajută evita retenția de lichide care este una dintre cauzele celulitei.
Banane. Sunt un fruct ideal pentru reducerea celulitei, deoarece potasiul pe care îl conțin ajută la eliminarea retenției de lichide. De asemenea, ajută purifica si elimina toxinele responsabil și de apariția celulitei așa cum am spus deja.