Colon supraponderal și intoxicat Sfaturi pentru tratamentul dumneavoastră
Există o relație între greutate și colonul intoxicat? Ei bine, răspunsul la această întrebare poate fi controversat. Motivul este că încă nu există suficiente dovezi științifice care să afirme că acumularea de deșeuri în colon poate afecta supraponderalitatea.
Nici nu s-au găsit dovezi concludente cu privire la eficiența planurilor de „detoxifiere” sau de curățare. În ciuda acestui fapt, mulți oameni au decis să ia anumite măsuri pentru detoxifierea acestui organ, având în vedere că are o influență pozitivă asupra pierderii în greutate.
Și este, atât timp cât este însoțit de o dietă echilibrată și sănătoasă, suplimentele de detoxifiere pot sprijini procese precum digestia, funcția ficatului și alte funcții metabolice cheie. Vrei să afli mai multe?
Ce legătură are un colon intoxicat cu supraponderalitatea?
A fi supraponderal, la fel ca obezitatea, apare de obicei din cauza stilului de viață sedentar și a obiceiurilor alimentare slabe. La rândul lor, pot fi implicați factori genetici, emoționali și de mediu. De fapt, unele cazuri sunt consecința altor boli. Deci ... Cum influențează colonul intoxicat?
Așa cum am spus la început, este o relație foarte controversată. Se spune că un colon intoxicat duce la numeroase probleme de sănătate, inclusiv dificultăți metabolice. Datorită acumulării de toxine, digestia încetinește și este mai dificilă prelucrarea și eliminarea grăsimilor.
Acest lucru duce, de asemenea, la probleme, cum ar fi constipația., boală care pare să crească șansele de a fi supraponderal, potrivit unor cercetări. Pe de altă parte, acumularea de deșeuri în colon poate determina o creștere a:
Sfaturi pentru curățarea colonului și combaterea supraponderalității
În primul rând, este esențial să clarificăm acest lucru, din cauza lipsei de dovezi științifice, planurile de detoxifiere a colonului pot avea rezultate diferite pentru fiecare persoană. Prin urmare, pentru a evita consecințele negative, acestea trebuie adoptate cu prudență, de preferință cu autorizație medicală.
Profesionistul, printre altele, are facultățile de a determina dacă există o boală subiacentă care trebuie abordată într-un alt mod. Între timp, dacă este doar otrăvire ușoară prin acumulare de deșeuri, o serie de sfaturi pot fi puse în practică.
Acestea permit stimularea eliminării toxinelor reținute și, la rândul lor, favorizează pierderea în greutate. De fapt, practica sa este recomandată înainte de a începe o dietă în scopuri de slăbire. Desigur, acestea trebuie să fie însoțite de alte obiceiuri bune, cum ar fi o dietă echilibrată și o activitate fizică.
1. Post
De îndată ce te ridici, ar trebui să iei unul dintre aceste trei remedii pe stomacul gol. Este potrivit să le consumați 10 zile la rând, apoi să vă odihniți o săptămână. Dacă doriți, le puteți comuta. Sunt ușor de preparat și vă vor permite să purificați corpul, să întăriți colonul și ficatul și să obțineți un „plus” de nutrienți.
- O lingură de ulei de măsline extravirgin (20 grame) cu câteva picături de suc de lămâie.
- Un pahar cu apă caldă cu sucul unei jumătăți de lămâie.
- Un pahar de apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu (10 grame) amestecat cu sucul unei jumătăți de lămâie.
2. În micul dejun
Nu vă săriți niciodată de micul dejun: este cea mai importantă parte a zilei și cea care ne va permite să punem metabolismul în funcțiune pentru a combate supraponderalitatea. Vă oferim câteva opțiuni foarte sănătoase:
- Un iaurt grecesc cu o lingură de semințe de in sau de in. Ceai verde. Un mar.
- Sucul unei papaya. Un castron cu fulgi de ovăz cu 5 migdale.
- Suc de merișoare Un sandviș de pâine de secară cu un ou gătit în felii, unse cu ulei de măsline.
- Iaurt grecesc cu un kiwi tăiat cubulețe. O pară.
- Suc de grapefruit (grapefruit). O omletă cu spanac.