Cola Cao, Nesquik sau cacao de la Mercadona, care este cea mai sănătoasă și alte bomboane de supermarket
- Ambrosia, cacao sănătoasă care străbate Amazonul: mai bună decât Nocilla și Nutella?
- Mercadona „Gata de mâncare”: secțiunea ieftină de mâncare de luat cu 3 euro
- Sunt produse prezente în dieta zilnică a copiilor, însă experții nu le recomandă din cauza cantității mari de zaharuri adăugate.
Spania dependentă de cacao solubilă este împărțită între cei care preferă Cola Cao pentru aroma sa mai intens la ciocolată și la cei care preferă Nesquik pentru că se dizolvă mai ușor și nu are bulgări. Copiii și nu atât de tineri îl consumă zilnic ca parte a dietei lor, lucru pe care experții nu îl recomandă datorită cantității mari de zahăr adăugat pe care îl conțin. Dar în supermarket găsim alte soiuri mai sănătoase.
Spania este țara Uniunii Europene în care se consumă cacao mai solubil și cel mai bine vândut produs este Cola Cao, care a început să fie comercializat în 1964 de marca catalană Nutrexpa (din 2015 aparține Idilia Foods). Al doilea cu cea mai mare cotă de piață este Nesquik, care a ajuns în Spania în 1963 și aparține mărcii Nestlé, un brand american cu sediul elvețian.
Experții pledează pentru alungarea tradiționalului mic dejun pentru copii, constând dintr-un Cola Cao sau Nesquik, produse de patiserie industriale și sucuri de fructe procesate. Compoziția acestui tip de cacao solubilă conține o cantitate mare de dși carbohidrați, format de zaharuri si grasimi saturat, ceea ce crește șansele de a suferi diabet sau supraponderalitate. În plus, este un aliment nutrițional foarte sărac, abia are o cantitate mică de calciu și fosfor.
Nutriționiștii recomandă preferabil consumul de praf de cacao degresat pur, deoarece este o opțiune mai sănătoasă. De asemenea, nu este recomandabil să îl luați zilnic pentru kilocalorii, dar cel puțin sunt produse cu mai puțin zahăr. Două dintre aceste produse sunt de la marcă Chocolates Valor și La Chocolatera, de Mercadona.
Cola Cao sau Nesquik?
Informațiile nutriționale ale ambelor produse arată clar că acestea nu sunt la fel de sănătoase pe cât vă puteți aștepta de la un aliment destinat mai ales minorilor. În ambalajul Nesquik vedem că conține 386 kcal la 100 de grame de produs și mai mult de 75 de grame de zahăr.