Coenzima Q10
În ultimul timp se vorbește mult despre coenzima Q10 pentru îmbunătățirea fertilității.
Dar ce este mai exact Coenzima Q10? Pentru ce este?
și mai presus de toate, care sunt beneficiile finale?
Q10 a fost descoperit în 1957 și de atunci au fost publicate aproximativ 5.000 de studii.
Descoperitorul său, doctorul Peter Mitchell, a primit Premiul Nobel pentru chimie pentru descoperirea sa și rolul său în metabolismul energetic al celulelor.
Coenzima Q10 este un nutrient care acționează ca un antioxidant puternic foarte asemănător cu vitaminele și ajută la metabolizarea alimentelor și transformarea lor în energie.
Deoarece activitățile celulare depind de energie, coenzima Q10 este esențială pentru funcționarea aproape tuturor celulelor.
Q10 acționează ca un puternic antioxidant împotriva radicalilor liberi și ne protejează împotriva oxidării.
Crește vitalitatea, energia și susține funcția musculară și a inimii
Interesul pentru coenzima Q10 ca supliment pentru îmbunătățirea fertilității începe cu un studiu efectuat în Canada, potrivit căruia fertilitatea la șobolani s-a îmbunătățit atunci când au primit Co Q10.
Șobolanii care au primit coenzima Q 10 au creat ouă mai bune în comparație cu cei care nu au primit-o.
Potrivit cercetătorilor, Co Q10 părea să provoace șobolani mai în vârstă să producă ouă care funcționau la fel ca cele ale șobolanilor mai tineri.
Acest studiu sugerează posibilitatea ca coenzima Q10 să îmbunătățească fertilitatea la femeile cu rezervă ovariană scăzută.
Știm cu toții că șansele de sarcină scad după vârsta de 30 de ani și că această scădere are mai multe cauze:
Principala este scăderea calității ovulelor.
Ouăle de la femeile în vârstă sunt mai susceptibile de a fi anormale cromozomial decât ouăle de la femeile tinere.
Unii cercetători cred că o mare parte a problemei cu ouăle mai vechi este că producția lor de energie mitocondrială scade.
Luând acest concept, poate că ouăle ar putea funcționa mai eficient și mai eficient dacă numărul și sănătatea mitocondriilor vor crește.
Prin urmare, utilizarea suplimentelor alimentare care conțin „substanțe nutritive mitocondriale” precum CoQ10 poate îmbunătăți calitatea ouălor.
Mai multe beneficii pentru sănătate ale Q10:
- Crește utilizarea oxigenului de către corpul nostru, favorizând toate tipurile de exerciții fizice aerobe care necesită respirație
- Pierderea în greutate prin stimularea metabolismului organismului
- Ajută la combaterea diabetului, deoarece facilitează producerea și sinteza insulinei.
- Ameliorează simptomele la pacienții cu insuficiență cardiacă și insuficiență cardiacă congestivă
- Se adună dovezi ale efectului pozitiv al coenzimei Q10 în tratamentul bolilor neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson, unde s-au făcut mai multe cercetări în ultimii ani, dar și în bolile de inimă sau insuficiența cardiacă.
- Suplimentarea cu coenzima Q10 a demonstrat o capacitate de exercițiu mai mare, o calitate a vieții crescută pentru pacienți și reducerea simptomelor severe.