Cod la cuptor cu legume Ns Nutritional System

legume

Est cod la cuptor cu legume, Pentru noi, este mult mai mult decât un fel de mâncare sănătos de adăugat în meniul dvs. săptămânal ... Este, de asemenea, o opțiune care ne permite să ne bucurăm alături de familie, în orice moment, într-un mod simplu și fără a pierde timp pentru a ne îngriji. noi înșine, odihnă sau exercițiu. Pentru că da, o viață sănătoasă este mult mai mult decât a mânca bine!

Doriți să cunoașteți pas cu pas acest cod cu legume? Să ajungem la el, atunci:

Pas cu pas din codul nostru copt cu legume

  • 1 coapsă proaspătă de cod de persoană
  • 1 ardei rosu
  • 1 piper verde
  • 1 ceapa mica
  • 1 dovlecei
  • 1 morcov
  • 1 lingura de ulei de masline extravirgin
  • 1/2 pahar de vin alb
  • Sare (cu măsură) și piper, după gust
  • Ierburi provensale, chimen și pătrunjel proaspăt, după gust
  • 1 lingură tapenadă de măsline negre, opțional