Cocktailuri sănătoase delicioase pentru toată lumea! Aromă și stil
Bucurați-vă de aceste preparate delicioase fără alcool și răsfățați-i pe cei dragi cu băuturi proaspete și sănătoase
Căldura este pe cale să înceapă. În timpul primăverii și verii există multe după-amieze cu temperaturi ridicate în care căutați ceva răcoritor și ce modalitate mai bună de a însoți acea poftă cu fructe de sezon.
De aceea vă lăsăm trei rețete de băuturi nealcoolice și cu fructe naturale, care, pe lângă faptul că sunt sănătoase, nu au nevoie de multe ingrediente și le puteți face cu ușurință.
Apa de cocos cu fructe de padure rosii
Unul dintre principalele beneficii ale consumului de fructe roșii este acela că oferă antioxidanți, care, adăugați la cantitatea mare de electroliți și minerale conținute în apa de cocos, creează combinația ideală pentru a vă menține pielea în stare bună, pentru a vă menține alerta și a reduce tensiunea arterială.
Pentru a pregăti acest cocktail aveți nevoie de:
- 2 căni de apă de cocos
- 1 cana de gheata
- Frunze de menta
- 100 g. mure
- 50 g. căpșune
- 100 g. afine uscate
Trebuie doar să amestecați apa de nucă de cocos cu afinele, să adăugați celelalte fructe întregi sau în bucăți mici, să adăugați gheață și să le decorați cu frunze de mentă. În mod ideal, lăsați băutura să se odihnească câteva minute înainte de servire pentru a face să aibă un gust mai bun.