Clubul de slăbire cu Juan Carlos Cambronero a slăbit 22 de kilograme în greutate

Juan Carlos este un om care a câștigat tone de sănătate cu pierderea în greutate

Yolanda Vazquez Mazariego

slăbire

Juan Carlos Cambronero ne povestește despre experiența sa de slăbit: a reușit să slăbească 22 de kilograme până la 78 de kilograme.

„Am făcut sport toată viața, în special cu bicicleta, dar o pauză de mulți ani din motive de muncă m-a determinat să depășesc greutatea obișnuită, 72-75 kg, până la aproape 100. Am 1,78 m înălțime și în august 2017 cântăresc 97.800 kg. Acea supraponderalitate mi-a cauzat probleme la genunchi cu două operații de menisc în ultimul an din care nu mă recuperasem complet. Mi-au propus o altă operație. Din fericire, un alt medic mi-a recomandat să uit de sala de operație și să mă gândesc la continuarea dietei pe care o începusem deja și la întărirea cvadricepsului prin sală sau bicicletă ”.