Clinica dentară Juárez, obțineți dinți sănătoși după o dietă sănătoasă
Hrana este necesară și fundamentală în toate ființele vii, atât la oameni, cât și la animale.
Tot ceea ce mâncăm și bem afectează sănătatea corpului nostru, prin urmare, este esențial ca organismul nostru să urmeze o dietă echilibrată pentru a obține o bună dezvoltare locomotorie, emoțională și psihologică în toate etapele prin care trece ființele umane: prenatal, sugar, copilărie, adolescență, tinerețe, adult și femeie în vârstă.
Este de o importanță vitală din punct de vedere dentare, mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, pentru o sănătate orală bună cu dinți și gingii sănătoși. În plus, să avem grijă de igiena noastră orală.
De la Juárez Clínica Dental, dentistul dvs. de încredere din Salamanca și Béjar, vă prezentăm detaliile despre alimentele care ar trebui consumate și arătăm un zâmbet sănătos.
Cel mai important este Apă, aportul său asigură hidratare și stimulează producția de salivă pentru a neutraliza bacteriile găsite în gura noastră. Și ne ajută să eliminăm toxinele din corpul nostru.
Consumul de brânză, lapte Da iaurturi De asemenea, ajută deoarece sunt produse bogate în calciu și fosfor, minerale esențiale care ajută la echilibrarea pH-ului gurii și, de asemenea, la stimularea salivei și la reconstrucția smalțului dinților.
Se recomandă includerea a 2 sau 3 porții de lactate pe zi pentru a satisface nevoile de vitamina D și calciu.