Clătite sănătoase din fulgi de ovăz cu banane Un praf de dragoste
Aceste clătite sănătoase cu fulgi de ovăz din banane sunt una dintre acele rețete de care sunt cel mai mândru. Sunt atât de sănătoși și delicioși încât au devenit parte a tradiției noastre familiale. Duminica, când mai avem puțin timp și dorim un mic dejun reconfortant, facem clătite.
Sunt super subțiri, dulci (dar nu prea mult), preparate cu puține ingrediente ... da, sunt perfecte. Am primit chiar și câteva telefoane de la prieteni care întrebau despre rețetă. Ca duminica trecută. Am ieșit foarte devreme cu copilul meu în parc, căutând aer proaspăt și dintr-o dată, intră un apel video. A fost un prieten care mi-a încercat clătitele. A vrut să le reproducă și să le împărtășească familiei sale.
Atât de delicioase sunt aceste clătite cu banană de ovăz. Nu te satură de ele, vrei să le împărtășești cu cei dragi. Și, dacă ești un visător (ca și partenerul meu), vei crede că este o rețetă demnă de a fi oferită ca specialitate pentru micul dejun la restaurantul momentului din „Upper East Side” din New York.
Umplutură sănătoasă pentru Panquecas.
Sincer să fiu, cantitatea de umpluturi pe care o puteți pune în interiorul acestor clătite merge până la imaginația dvs., pot face o listă infinită de umpluturi delicioase, dulci și sărate: NUTR, brânzeturi, fructe, frișcă, jeleuri, siropuri, ouă. . oricum.
Dar, deși o mulțime de umpluturi ar merge excelent cu aceste clătite sănătoase cu banane din fulgi de ovăz, ideea este să rămâi cu cele care nu adaugă multe calorii. Una dintre cele mai ușoare și mai sănătoase combinații este fructul și mierea (puteți folosi sirop de arțar dacă preferați). Aceasta este o combinație care nu dă greș niciodată și este super delicioasă.