Clatite sanatoase de casa cu fulgi de ovaz
Puține lucruri sunt mai americane decât un mic dejun cu clătite sau clătite (bine da slănină crocantă este, de asemenea, la egalitate). Scenele de familie perfecte au loc în jur un mic dejun foarte abundent, în care nu lipsesc opțiuni de casă și puternice care pot include și ele sucuri, cafea, ouă prăjite, pâine prăjită, gemuri ...
Dar de data asta am experimentat pentru a găsi cele mai delicioase și sănătoase clătite, și vă putem asigura că rezultatul te va surprinde. Este vorba despre înlocuirea ingredientelor precum zahărul, untul și chiar ouăle cu altele mai sănătoase, reducând astfel cantitatea de grăsime.
Da, acestea clătite cu fulgi de ovăz Nu sunt genul care arată rău, super compact și deloc păcat! Vor arăta ca adevăratele clătite americane și cu o aromă incredibilă. Pentru a realiza acest lucru avem un mic truc, și este să schimbăm tipul de făină pe care îl folosim, Vă spun mai jos 😉
Acasă avem un sportiv profesionist, sora mea porumbel cine este un atlet și suntem foarte obișnuiți să încercăm să găsim opțiuni sănătoase pentru cele mai apetisante rețete, și fără îndoială cu aceste clătite de fulgi de ovăz am reușit. Le mâncăm dimineața la micul dejun, așa că o dată pe săptămână pregătim o cantitate mare de clătite, iar depozitate în frigider se țin perfect. În fiecare zi servești 2 sau 3, pune-le pe o farfurie, cuptor cu microunde și gata.
Poate că restul de toppinguri sau adaosuri sunt cele care oferă de obicei mai multe calorii, deci dacă doriți mananca clatite foarte des fără a pune o problemă, însoțiți-i cu iaurturi degresate și multe fructe, și ca culminare puțin scorţişoară pământ sau un strop de Miere sau un îndulcitor ușor este grozav.
Sigur sunteți interesat și de noi rețetă pentru a face cele mai bune clătite americane de casă, și dacă v-ați dorit completează-ți micul dejun american, aici le avem pe ale noastre omleta cu bacon, și, din moment ce ești, mergi înainte și însoțește-i cu Pâine de casă.
Daca vrei inova puțin și ieși din obișnuit, pregătește-te Bageluri din New York cât de la modă se pun, sau chiar se înveselesc cu un delicios tort de cana, sunt mici cupcakes realizat în interiorul unei cani și microunde, gata în 5 minute!