Cineva subponderal pentru a elimina forumul Mirena DIU pentru scăderea în greutate - CCM Health
4 răspunsuri
Suntem bucuroși că v-am ajutat! Ți-am fost de ajutor? Lasă-ne un comentariu! Evaluează CCM Salud
5570 de utilizatori ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
Suntem bucuroși că v-am ajutat! Ți-am fost de ajutor? Lasă-ne un comentariu! Evaluează CCM Salud
5570 de utilizatori ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta
buna fetelor!
DIU Mirena, ca toate contraceptivele hormonale, are de obicei un efect de creștere în greutate. Dar rămâne de văzut dacă creșterea în greutate se datorează doar acestui lucru sau există mai multe în spate. Dacă este doar pentru asta, atunci când îl eliminați, cu o dietă și exerciții fizice bune, veți reveni la o greutate sănătoasă.
Dacă, pe de altă parte, există o altă cauză, atunci trebuie să vedeți ce este medicul pentru a găsi o soluție. De exemplu, la închidere a fost imposibil să mențineți același nivel de activitate ca înainte și, fiind mai acasă, mâncați mai mult și mai rău, din cauza anxietății, stresului sau plictiselii), de aceea cel mai normal lucru este că oamenii au s-a ingrasat. Și dacă adăugați la aceasta efectele secundare ale unui contraceptiv hormonal, atunci mai multe.
Magiluok, în ceea ce privește mâncarea, nu te descurci bine, în loc să te facă să slăbești, te îngrași. Nu este vorba de a mânca puțin, ci de a mânca BINE și în măsura corectă.
Fără a intra în prea multe detalii, pentru probleme de metabolism, trebuie să mâncați 4 sau 5 mese pe zi. Micul dejun și prânzul ar trebui să fie cele mai abundente și energice, iar gustările, prânzul și cina să fie cele mai puțin energice.