Cinci trucuri de casă pentru a întări părul fin
Ai păr fin și lipsă de volum? Cu aceste trucuri ușoare și naturale, aspectul tău se va schimba în curând.
Strălucire și volum sunt cele două cuvinte cheie pentru orice femeie, atunci când este întrebat despre dorințele pe care le are pentru păr. Primul se realizează cu hidratarea și igienizarea vârfurilor, dar al doilea uneori nu este atât de ușor, mai ales când aveți un păr subțire și casant.
A păr subțire și fragil Poate fi cauzată de genetică, modificări hormonale, abuz de substanțe chimice și instrumente termice, exces de stres sau lipsa de vitamine și minerale. Cu aceste sfaturi așa simplu și natural vei face ca părul tău să aibă o volum suplimentar în cel mai scurt timp.
Ai grijă de dieta ta
Ca și în cazul pielii, nu numai că trebuie să ai grijă de părul tău din exterior, ci trebuie să-l faci și din interior, așa că ceea ce mănânci este esențial astfel încât să fie puternic și strălucitor.
Include proteină în felurile dvs. de mâncare, cum ar fi carnea slabă, ouăle, peștele și brânza, iar dacă sunteți vegetarian creșteți consumul de cereale și legume. grăsimi vegetale (ulei de măsline, nuci și avocado) conțin acid linoleic și vitamine, chei pentru întărirea părului. Și vă puteți completa și dieta cu acid folic, biotină, magneziu și sulf, care sunt nutrienții și mineralele esențiale pentru părul puternic și un scalp sănătos.
Și nu uita bea multă apă pentru a vă menține coama hidratată. Se recomandă două litri sau opt pahare pe zi
Folosiți șampoane și uleiuri specifice
Ceapa este ingredientul cheie pentru a vă întări coama în timp ce o spălați. Piața oferă mai multe șampoane care îl adaugă pe lista de ingrediente, dar există și alte formule care conțin alte ingrediente active eficiente. Dacă preferați să faceți un unguent de casă să aplici direct în capul tău, Usturoi, ceapă, urzica, avocado si Ulei de ricin sunt perfecte pentru stimularea creșterii.