Cinci feluri de mâncare de vară periculoase: caloriile lor, unde se acumulează și cum să le elimini Femeie nouă

Notificări

Activați notificările push pentru a fi mereu informat cu New Woman

Notificări

Notificări blocate Metroecuador.com.ec

Sunt cele mai bogate alimente ale anului și murim cu toții pentru a încerca să ne bucurăm de ele non-stop. Dar atenție! De vreme ce putem fi în fața celor mai răi dușmani ai noștri și chiar într-un moment în care dorim să arătăm regali.
Este vorba despre preparatele bogate de vară care ne complică atunci când vine vorba de a dori să slăbim, dar cărora nu le putem rezista.

Se estimează că un adult ar trebui să consume în medie 2.000 de calorii pe zi, dar, în general, de sărbători, această cifră crește, deoarece ne confruntăm cu feluri de mâncare precum fasole de rodie cu mazamorra, humitas, tort de porumb, mote con huesillo și, bineînțeles, Inghetate.

Tort Choclo: Acest fel de mâncare, într-o porție mică, adaugă 358 de calorii, fără a le lua în considerare pe cele care cresc dacă se adaugă pui sau alte ingrediente care nu sunt luate în considerare în preparatul original. Dacă adăugăm la aceasta cantitatea de zahăr pe care mulți o adaugă atunci când îl consumăm, avem deja mai mult de 500 de calorii într-o singură porție. Și spune-ne adevărul, mănânci doar unul?

---