Cinci exerciții din rutina lui Úrsula Coberó pentru a te antrena fără să te plictisești cu partenerul tău sau mai bine
Úrsula Corberó are un corp scandalos ca urmare a unei diete echilibrate și atente, care nu lasă deoparte capriciile precum ciocolata și că, pentru a nu se plictisi, actrița de la La casa de papel se combină cu rutine foarte variate în sala de gimnastică. Desigur, ori de câte ori poate, îi place să se antreneze la prima oră dimineața pe plajă și însoțită de un prieten.
Datorită blogului personal pe care Corberó l-a avut pentru o vreme în revista Glamour, am putut vedea în mod direct cum se menține în formă. De fapt, în acele intrări, ea a mărturisit că a trebuit să se oprească din alergare pentru că devenise prea slabă și nu voia să continue să piardă în greutate.
Și este faptul că catalanul are tendința de a pierde în greutate atunci când ritmul ei de viață este prea rapid. De aceea acum se antrenează zilnic întărește-ți corpul și câștigă puțină masă musculară. În plus, sportul te ajută și să eliberezi stresul.
Cheia când o copiați pe Úrsula în modul ei de a face sport este nu vă fie frică să variați pregătirea în funcție de nevoile dvs.. De exemplu, în zilele în care este cel mai obosită și are nevoie să-și relaxeze mintea, practică Pilates. Totuși, când este mai plină de energie, dă fitness și când inspirația este cea care o mișcă, coregrafează acasă.
Postările ei pe blog au avut un succes atât de mare, încât Úrsula a fost încurajată să înregistreze câteva tutoriale care îi învață pe urmașii ei antrenează-te în cuplu. Și este întotdeauna mult mai distractiv să lucrezi cu prietenii, putem chiar paria că cel care se predă plătește mai întâi noaptea următoare de stuf.