Ciclism pentru pacientul cardiovascular - Fundația Spanish Heart

Ciclismul este un sport ciclic (secvența de mișcare se repetă) luată în considerare în conformitate cu clasificarea lui Mitchell a componentelor statice și dinamice ridicate.

Cu toate acestea, deși cerințele la nivel competitiv sunt foarte mari, putem spune că la nivel sport-sănătate este una dintre cele mai indicate atâta timp cât anumite premise pe care le vom comenta mai târziu sunt respectate. Practicat regulat și la o intensitate adecvată, mobilizează mușchii picioarelor, șoldurilor și feselor (la urcarea pe dealuri și pante, funcționează și cei ai corpului superior), pe lângă faptul că acționează pozitiv asupra factorilor de risc. Cu toate acestea, fiecare pacient este diferit, de aceea facem următoarele precizări:

Nivelurile la cicliștii amatori sunt foarte diferite. Nu este neobișnuit să întâlnești bicicliști care se antrenează la un nivel înalt, în ciuda faptului că nu sunt profesioniști. „Mușcătura” dintre parteneri este destul de tipică, ceea ce crește riscul cardiovascular la anumiți sportivi.
De multe ori, se fac ieșiri lungi, de peste 2 ore, deci controlul stațiilor de ajutor (hidratare, consecințe ale uzurii nutriționale ...) este important.
În funcție de tipul de patologie pe care îl prezentați, medicul dumneavoastră vă va indica cel mai potrivit tip de exercițiu. Explicați-vă rutina de ciclism și el va încerca să o adapteze la situația clinică actuală.