Chirurgie abdominală cu Zumba Fitness
În acest sezon.
are intestin plat
Descoperiți în acest videoclip cum să vă formați dansând și să vă luați rămas bun de la mânerele dragostei.
Pentru a trimite această interogare unui prieten, completați următoarele câmpuri:
Anunțăm că sezonul viitor buricul va fi din nou o tendință. Tricouri scurte, topuri și fuste până la șolduri - fără a uita momentul bikini - vor fi însărcinate să arate lumii intestinul tău.
Acum, că suntem încă la timp, este timpul să începem operațiune top-top și lucrați abdomenul astfel încât, cu câteva exerciții simple, să fie plat și tonifiat. Cum?
Scopul acestei clase de Zumba (pe video) este Abdomenul. Instructorii din Zumba Fitness Ne arată cel mai amuzant mod de a lucra intestinul și de a ne lua la revedere, zi de zi, de mânerele de dragoste care alunecă între capătul cămășii și începutul pantalonilor.
Foto: Zumba Fitness
Nu vă fie frică să nu țineți pasul și neștiind pașii la început. Cheia este să lucrezi, săptămână cu săptămână, mișcarea acestei zone a corpului. La început probabil ești pierdut și îți este rușine de tine. Dar nu renunța. Cheia este să te miști. Încetul cu încetul vei începe să interiorizezi muzica din tine și mușchii abdomenului tău vor începe să se trezească din letargia lor.