CHIPURI DE CULOARE LUMINI
Ești unul dintre cei care înnebunesc după jetoane, dar nu se bucură de ele atât de des cum ți-ai dori? Am fost primul. Și este faptul că cartofii prăjiți subțiri și crocanți sunt nebuni pentru mine, dar știți linia, sarea pe care o aveți ....
Ei bine, astăzi vă las o rețetă care vă va permite să vă răsfățați cu jetoane Niciun regret, în afară de câțiva carbohidrați și un pic de ulei de măsline virgin bun. Este vorba despre prepararea cartofilor foarte, foarte subțiri și coapte cu o perie de ulei, puțină sare și ierburile pe care le doriți cel mai mult. În acest fel, puteți să vă însoțiți felurile de mâncare cu niște chipsuri delicioase fără să vă gândiți la fiecare cartof pe care îl puneți în gură, câte calorii și câtă grăsime introduceți în corpul vostru.
De asemenea, dacă veți obține cartofi violet și le amesteci cu niște bogați cartofi dulci și cu unele sfeclă , veți putea adăuga culoare și surpriză meselor. Pe care dintre ele îmi place cel mai mult? Nu știu? Ador locul dulce al cartofului dulce, dar este puțin mai puțin crocant, dar cartofii mov sunt foarte foarte clare ... o mână dintre toți împreună este .
Le poți face la CUPTOR aproximativ 15-20 minute la 150ºC sau chiar în MICROUNDĂ la 800 W putere timp de aproximativ 5-9 minute până când obțin o culoare aurie frumoasă. În acest din urmă caz, puteți face chiar și fără ulei, deși o ciupire le va da mai multă aromă.
Să mergem cu rețeta care este foarte ușoară și puteți să vă acordați condimentele sau ierburile care vă plac cel mai mult, oregano, boia, curry, ardei de espeletă ....
Dificultate: Ușor
Timp: 20 de minute
INGREDIENTE:
- Cartofi albi, roșii și mov
- 1 Cartof dulce
- 1 sfeclă
- Ulei de măsline extra virgin (EVOO)
- Sare
- Oregano, cimbru, boia, curry ...