Chia combate hipertensiunea și ajută la pierderea în greutate - Foarte interesant

Când o persoană spune că vrea să slăbească, nu lipsesc persoanele care recomandă chia. De fapt, această sugestie nu este deloc rea, poate aduce acel beneficiu, dar și altele precum ajutor în tratamentul hipertensiunii.

Dar mai întâi trebuie să știți că chia este o sămânță foarte populară, atât pentru costul său, cât și pentru contribuțiile sale nutriționale: fibre, antioxidanți, calciu, proteine și este una dintre cele mai bogate surse de legume din acid gras omega 3. În plus, a fost unul dintre alimentele de bază ale culturilor mesoamericane: mayașii și aztecii l-au folosit pentru a prepara medicamente.

Cu acest precedent, beneficiile acestei sămânțe sunt încă studiate în aceste timpuri și acum nu sunt doar o completare a unei diete sănătoase, ci servesc și la prevenirea și ca tratament împotriva hipertensiunii. Plusul chia este că nu prezintă semne de efecte secundare, la fel ca medicamentele convenționale, potrivit unei declarații a Consiliului Național al Științei și Tehnologiei (CONACYT).

greutate

Chia împotriva hipertensiunii

În UANL, au fost efectuate investigații ale semințelor și, datorită componentelor sale, au realizat că carbohidrații cuprind între 35 și 40% din greutatea sa finală, în ele nu există zaharuri, nu sunt monozaharide și nu sunt dizaharide. Au descoperit că chia are un avantaj față de captopril - fără efecte secundare.