Cheile pentru o revenire sănătoasă la muncă după vacanța de vară
Revenirea la obligațiile de muncă după vacanța de vară necesită întotdeauna o perioadă de adaptare. Este normal să te simți mai obosit decât de obicei, iar capacitatea de concentrare crește progresiv pe măsură ce trec zilele. Anul acesta, în plus, se adaugă impactul emoțional al situației excepționale care se trăiește, ceea ce face deosebit de relevant să se sublinieze adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase care contribuie la îmbunătățirea bunăstării muncii la întoarcerea la serviciu.
În acest sens, deși este esențial ca fiecare persoană să își facă propriul său obiectiv sănătos, adevărul este că și organizațiile joacă un rol central în atingerea acestui obiectiv. Astfel, este esențial să se adapteze planurile de sănătate la situația actuală, concentrându-se în special pe promovarea unor rutine adecvate de odihnă, practicarea regulată a exercițiilor fizice, o dietă sănătoasă și echilibrată și îngrijirea bunăstării emoționale, cu accent pe gestionarea schimbare și mediere în acele situații care pot provoca stres și anxietate la angajați.
Punctul de plecare nu este promițător. După cum sa menționat în ultimul raport Cigna, „COVID-19 Global Impact”, care aparține studiului anual „360º Well-Being Survey 2020”, numărul spaniolilor care recunosc că nivelul lor de energie este scăzut a crescut cu 9%. Mai exact, 32% dintre cei chestionați au mărturisit că au puțină energie pentru a-și face față zi de zi, un procent mult mai mare decât cel obținut în aprilie 2020, când doar 2 din 10 respondenți (23%) au recunoscut că au aceeași senzație de energie.
„Organizațiile sunt agenți fundamentali în promovarea sănătății și bunăstării. Anul acesta, din departamentele de Resurse Umane ne confruntăm cu o provocare specială, deoarece trebuie să adaptăm spațiile și reorganizarea forței de muncă astfel încât recuperarea activității să se confrunte- confruntarea se desfășoară în condiții de siguranță, dar mai ales cu sănătate. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm acțiunile care au, de asemenea, un impact direct asupra sentimentului de bunăstare al echipei noastre. Actualizarea planurilor de sănătate și bunăstare în compania este esențială pentru a răspunde nevoilor speciale care apar din momentul schimbării pe care le trăim, cu accent special pe prevenirea stresului și gestionarea incertitudinii "subliniază Ana Romeo, director resurse umane la Cigna Spania.