Cheile dietei ecologice și economice

Ecologie

Există ideea că consumul unei diete organice va face coșul de cumpărături foarte scump, dar nu trebuie să fie așa dacă mâncarea este aleasă bine

Genuinus vinde produse de calitate: carne, pește, fructe, legume, produse lactate, cârnați. fără intermediari

economice

Urmarea unei diete organice este asociată cu ideea de a mânca scump, dar alimentele organice și de calitate nu trebuie neapărat să fie scumpe. Există opțiuni pentru a cumpăra organic și la un preț bun, dar pentru a-l obține trebuie să țineți cont de aceste 10 chei.

1. Alăturați-vă unei cooperative de consumatori ecologici: Sunt un grup de oameni dintr-un cartier sau municipalitate care se organizează pentru a cumpăra alimente organice, fără intermediari, direct de la fermier, și obțin un produs de calitate la un preț accesibil.

2. Cumpărați legume și fructe de sezon: Ne-am obișnuit cu faptul că, dacă vrem, putem cumpăra nectarine, struguri, căpșuni, pepeni ... pe tot parcursul anului. Nu mai știm dacă roșiile sau portocalele sunt sau nu recolte sezoniere. Cumpărarea produselor care nu sunt în sezon înseamnă că ajungem să plătim mai mult pentru ceea ce mâncăm și obținem, de asemenea, un produs de calitate mai mică. Trebuie să învățăm din nou cum să ne hrănim cu fructe de sezon.

3. Cumpărați cantități mari și procesați-le singur: Când un fruct este în sezon, cumpărați o cantitate mare și faceți un compot de casă. Este întotdeauna mai bine să conserveți pentru un consum ulterior decât să cumpărați conserve gata făcute, care sunt pline de conservanți și aditivi.