Cheia pentru a pierde în greutate Obymed, centru multidisciplinar din Sevilia
Munca lui Obymed și a echipei sportive Obyfit permite aplicarea unor măsuri corective, astfel încât pacientul nu numai să slăbească, ci să interiorizeze schimbările
Odată cu sosirea primăverii și a verii chiar după colț, cine mai mult sau cine mai puțin, mulți dintre noi ne îngrijorăm de kilogramele în plus. Și este faptul că, „în ciuda faptului că supraponderalitatea nu ar trebui luată în considerare din punct de vedere estetic, ci mai degrabă din punct de vedere al sănătății, începutul sezonului de primăvară ne face mai expuși și atunci acordăm mai multă atenție la supraponderal », explică ei din Obymed, Centrul Seviliei specializat în tratamentul supraponderalității și obezității.
Poate din acest motiv, în acest moment sunt mulți oameni care încep „Dietele minune” de tot felul care promit o slabire relativ rapida. „Majoritatea pacienților noștri au încercat să slăbească la un moment dat înainte de a veni la biroul nostru. Acum, au reușit? În unele cazuri da, dar și în majoritatea cazurilor această pierdere a fost realizată doar pentru o perioadă de timp și apoi s-au recuperat kilogramele în plus. Este ceea ce se știe sub numele de „Efectul yo-yo”. Și este că pierderea în greutate este relativ ușoară, lucrul dificil este să menții pierderea în greutate ", detaliu din Obymed.
Există o credință generală că pentru a pierde în greutate trebuie doar să mănânci mai puțin și să faci mai mult exercițiu fizic, dar acest lucru nu este în întregime cazul. „Literatura medicală existentă și experiența echipei noastre medicale de peste 20 de ani în tratarea supraponderalității arată că pierderea în greutate necesită mai mult decât„ mâncați mai puțin și jucați sport ””.
Nu trebuie să uităm asta a fi supraponderal și/sau obez este o boală cronică multifactorială în care intervin diferiți factori (genetici, culturali, fiziologici etc.). Prin urmare, singura modalitate de a trata este abordarea fiecărui aspect care predispun la supraponderalitate. Ceva care se întâmplă, de exemplu, cu apelul „Foamea emoțională”.
«În multe ocazii, persoana mănâncă pentru a mânca, nu pentru a satisface un sentiment de foame, ci pentru a căuta, prin mâncare, să calmeze sentimentele, emoțiile, situațiile de stres sau anxietatea ascunsă. Aici intervine figura psihologului și/sau antrenorului pentru a ajuta pacientul să detecteze, să gestioneze și să canalizeze acele emoții într-un alt mod, împiedicând astfel mâncarea să devină o „recompensă” că tot ceea ce face este să ofere calorii suplimentare ”, Detalii din Obymed.