Centrul de intoleranță la lactoză pentru femei tinere; Sănătate
Postat sub Ghiduri de sănătate. Actualizat la 11 iunie 2020.
+Continut Asemanator
Probabil cunoașteți pe cineva care are intoleranță la lactoză. Poate că acea persoană este un membru al familiei, un prieten sau dumneavoastră. Intoleranța la lactoză este frecventă în rândul americanilor asiatici, afro-americani, persoanelor de origine evreiască, mexicanilor americani, nativilor americani. Cu toate acestea, oricine poate fi intolerant la lactoză.
Ce este intoleranța la lactoză?
Dacă sunteți intolerant la lactoză, corpul dumneavoastră nu poate descompune toată lactoza pe care o mâncați sau o beți. Persoanele care au intoleranță la lactoză nu produc suficient o enzimă numită lactază, care este necesară pentru descompunerea lactozei. Acest lucru determină lactoza nedigerată să ajungă în intestinul gros, unde bacteriile încep să o digere. Acest lucru poate provoca greață, crampe stomacale, gaze, balonare și diaree la persoanele care au intoleranță la lactoză dacă mănâncă alimente care conțin lactoză sau beau lapte.
De unde știu dacă am intoleranță la lactoză?
Dacă aveți greață, crampe stomacale, gaze, balonare sau diaree în decurs de 30 de minute până la câteva ore după ce ați băut sau consumat alimente care conțin lactoză, ați putea fi intolerant la lactoză.
Ce pot face dacă am intoleranță la lactoză?
Nu încercați să vă diagnosticați. Dacă credeți că sunteți intolerant la lactoză, este important să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de asistență medicală. Același disconfort cauzat de intoleranța la lactoză ar putea fi cauzat și de alte afecțiuni de sănătate. Medicul dumneavoastră este singura persoană care poate confirma dacă aveți intoleranță la lactoză. După ce medicul dumneavoastră va determina ce vă provoacă supărarea digestivă, puteți lucra cu el sau cu un dietetician pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele.
Cum poate medicul meu să stabilească dacă sunt intolerant la lactoză?
Medicul dumneavoastră vă va pune mai multe întrebări despre simptomele dumneavoastră și dieta zilnică. Pentru unii oameni, primul lucru sugerat de medic este că aceștia nu mănâncă alimente care conțin lactoză pentru a confirma dacă au intoleranță la lactoză și pentru a vedea în acest fel dacă simptomele se ameliorează. Este posibil să aveți și un test de respirație cu hidrogen pentru a confirma un diagnostic de intoleranță la lactoză. Testul respirației cu hidrogen se face respirând într-o mașină care măsoară cantitatea de hidrogen din respirație în decurs de 90 de minute de la consumul de lactoză. Dacă sunteți intolerant la lactoză, corpul dumneavoastră va produce mai mult hidrogen decât este produs atunci când sunteți tolerant la lactoză.