Celulita, nutriția și stilul de viață - Informații
Unitatea de nutriție și dietetică Centrul de dermatologie estetică
Distribuiți articolul
Celulita, nutriția și stilul de viață
Studiile medicale au pus întrebarea „negru pe alb”: până la aproximativ 90% dintre femei pot suferi de celulită. Acesta este probabil motivul pentru care această tulburare a țesutului subcutanat este marele inamic estetic comun. Motivul pentru care celulita afectează femeile într-un mod generalizat și rareori la bărbați își are rădăcinile, printre altele, în problemele hormonale. S-a demonstrat că anumiți hormoni feminini precum estrogeni și progesteron promovează retenția de lichide și acumularea de grăsimi. De fapt, în etapele vieții unei femei în care acești hormoni sunt produși în cantitate mai mare, adolescență sau sarcină, există o înclinație mai mare la dezvoltarea celulitei. Dar, dincolo de această predispoziție feminină de a suferi de celulită, întrebarea este dacă dezvoltarea acesteia poate fi atenuată sau minimizată cu o dietă adecvată sau un anumit stil de viață. Răspunsul este simplu: Da.
Cu toate acestea, înainte de a răspunde la această întrebare, este convenabil să explicăm din punct de vedere medical și simplu despre ce vorbim. Celulita este o tulburare care afectează pielea și țesuturile subcutanate. Se dezvoltă în hipoderm (cel mai adânc strat al pielii) și produce o alterare a microcirculației care provoacă edem, leziuni celulare și fibroză. Acest lucru, împreună cu acumularea de țesut adipos, creează noduli de grăsime, lichide și toxine care ajung să fie apreciate vizual prin formarea cunoscutului popular ca „coajă de portocală”. Este de obicei localizat în fese, șolduri și coapse, deși poate afecta și alte zone precum abdomenul, brațele, gleznele etc. Deși această patologie nu pune în pericol sănătatea persoanei care o suferă, aceasta poate provoca disconfort și, ca problemă estetică, poate afecta stima de sine.
Dieta, stilurile de viață și celulita