Celulita - Informații și sfaturi pentru a slăbi și a reduce celulita

Informații, tratament și produse împotriva celulitei

slăbi
celulita Este cunoscută ca acumulare de țesut adipos în anumite zone ale corpului, formând noduli adiposi de grăsime, apă și toxine. Alte denumiri ale acestei entități sunt: ​​lipodistrofia ginecoidă, sindromul de coajă de portocală, pielea „saltea”.

Între 85% și 98% dintre femei după pubertate prezintă un anumit grad de celulită, fiind mai frecvente în unele grupuri etnice decât în ​​altele. Se pare că există o componentă hormonală în dezvoltarea sa; la bărbați este rar să găsești celulită.

Există diferite grade de celulită, celulită moale, celulită dură și cea mai cunoscută este celulita sclerotică (coajă de portocală).

Tabloul celulitei este rezultatul unei alterări a circulației stratului gras (hipoderm): țesutul gras crește și pereții laterali se îngroașă formând gropițe; de aceea exercițiile fizice precum alergarea sunt importante pentru a întări mușchii feselor și coapselor.

Prevenirea

Este dificil să scapi de el și până acum nu există o alternativă mai bună pentru prevenirea sau îmbunătățirea acestuia decât exercițiile fizice de activitate prelungită, deoarece cei cu activitate scurtă vor avea tendința de a consuma energie non-adiposă din corp. Este indicat să urcați și să coborâți scările, să faceți jogging, să exersați în principal picioarele și fesele, care sunt zonele în care grăsimea tinde să se acumuleze cel mai mult. Încercarea de a menține o greutate adecvată și exercitarea fizică sunt benefice pentru a nu agrava efectul.