Celebrity Diet Reina Letizia Ortiz Dieta strictă, exerciții și chirurgie cosmetică

Reina Letizia Ortiz: Dieta strictă. Dieta sanatoasa. Dieta celebră, exerciții, stil și secrete de frumusețe!

Greutate: 51 kg (112 lbs)
Înălţime: 1,61 metri (5 ft 1 in)
Vârstă: 48 de ani (15.09.1972)
Locul nasterii: Oviedo, Spania.

Regina Letizia Ortiz (fosta prințesă a Asturiei), a trecut de la un prezentator TV divorțat de un profesor de liceu, la viitoarea regină a Spaniei. Câștigă 10 milioane de euro pe an pentru că provine din familia regală. Mereu activă și elegantă, Doña Letizia urmărește un dieta strictă și sănătoasă a ține linia.

In fotografie, Regina Letizia Ortiz însoțită de soțul ei Don Felipe de Borbón. S-au întâlnit la o cină. Au datat în secret timp de 2 ani:

ortiz

Secretele dietei Reinei Letizia Ortiz

Secretul dietei doinei Letizia: dieta sănătoasă strictă. Înainte de a începe o dietă, nu uitați să consultați medicul sau nutriționistul.

Regina Letizia poartă mărimea 38. Pentru a rămâne în formă, el urmează o dietă strictă și sănătoasă și face puțin exerciții (navigație, tenis, călărie, schi). Sunteți o persoană slabă din fire și nu tindeți să vă îngrășați cu ușurință.

Regina Letizia Ortiz, se hrănește cu mulți legume ambalate cu apă, cum ar fi țelina, și evitați alte legume care produc gaze, cum ar fi broccoli. Dieta sa include salată, castraveți, țelină, sparanghel (bogat în fibre) și fructe precum pepene verde, pepene galben, portocale și struguri, care ajută la dezumflarea stomacului și la detoxifierea organismului.

Regina Letizia Ortiz evita glucide rafinate precum pâinea, pastele, orezul și fursecurile. Aceste alimente au un conținut ridicat de zahăr, ceea ce înseamnă că organismul arde zahăr mai întâi înainte de a depozita grăsimi. Slăbiciunea ta? Ciocolata.