Cele trei înghețate din supermarket care îngrășează cel mai puțin

Vă ajutăm să evitați tentațiile calorice atunci când efectuați achiziția

Inghetata cu cada. Sursa: Unsplash.

Înghețatele sunt produsul care de obicei nu lipsește în frigiderul familiei la sosirea verii, deși nutriționiștii nu le recomandă datorită conținutului ridicat de calorii și proteine.

Dacă nu puteți trece vara fără să vă răcoriți cu înghețate, veți fi încântați să știți că unele dintre înghețatele vândute în supermarketuri cu greu îngrășează. Vă ajutăm să alegeți cel mai sănătos pentru a evita ispitele:

Lămâie cremoasă de la Hacendado

Cum nu putea fi altfel, Mercadona are una dintre înghețatele care oferă cele mai puține calorii pe unitate și este mai ieftină, patru unități la 1,71 euro. Această înghețată nu are zaharuri adăugate și cu greu sare și calorii: fiecare unitate are 39 kcal și 0,8 g. Este fabricat din apă, suc de lămâie și aditivi multipli, deci nu este recomandat să îl luați zilnic.

Solero de Frigo cu mango, ananas, fructe de padure rosii sau piersica

Pentru iubitorii de fructe ar trebui să le alegeți din Frigo pe care au lansat-o anul trecut, sunt compuse din 65% fructe.

---