Cele scurte ard mai multe calorii decât cele mari atunci când merg
Oamenii de știință știau că oamenii cu statură mică, inclusiv copiii, consumați mai multă energie pe kilogram de masă corporală atunci când mergeți, decât cea mai înaltă, dar nu știam de ce.
Pentru a găsi o explicație, cercetătorul Peter Weyand, de la Universitatea Metodistă din Dallas, a condus un experiment cu 48 de persoane cu vârste cuprinse între cinci și 32 de ani la ce a mers pe o bandă de alergat.
Cercetătorii au măsurat cantitatea de oxigen pe care au folosit-o, precum și modul în care a mers fiecare subiect, inclusiv lungimea și durata pasului tău.
Rezultatele au arătat că toată lumea folosește aceeași cantitate de energie pentru fiecare pas, ci pentru că oamenii cu picioarele mai scurte ar trebui să facă mai mulți pași pentru a parcurge aceeași distanță ca persoanele cu picioare mai lungi, persoanele mai scurte folosesc mai multă energie pentru a parcurge o anumită distanță.
Cu alte cuvinte, oameni înalți consumă mai puțină energie, deoarece pot face pași mai lungi.
De exemplu, cineva care are 1,50 metri înălțime și cântărește 45 de kilograme arde 0,44 calorii pe kilogram de masă corporală (49 de calorii în total) atunci când merge pe o distanță de un kilometru și jumătate, în timp ce cineva care are 1,80 înălțime și cântărește 86 de kilograme consumă 0,37 calorii pentru fiecare kilogram din masa corporală (aproximativ 71 de calorii în total) pentru a merge pe aceeași distanță. Spuse Weyand.