Cele mai populare 10 aplicații pentru exerciții - BBC News World
Sursa imaginii, BBC World Service
Mulți pasionați folosesc dispozitive de aplicații pentru a-și urmări exercițiile.
Într-o lume în care tehnologia oferă tot felul de distrageri și ajută oamenii cu multe activități ale rutinei zilnice, aplicațiile pentru exerciții fizice sunt în plină expansiune.
De la simpla brățară care măsoară câte calorii ardeți până la cel mai avansat sistem de măsurare pentru a calcula distanța, viteza și ritmul cardiac, există peste 30.000 de aplicații pe piață pentru a vă menține în formă.
Nu mai este vorba de a ieși în parc pentru câteva ture sau de a parcurge mai mult de o sută de kilometri cu bicicleta, acum trebuie să o înregistrați pe dispozitivul dvs. sau într-un nor pentru a putea demonstra, împărtăși și compara efortul depus.
Sursa imaginii, BBC World Service
Dispozitivele și aplicațiile sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în domeniul profesional, la fel ca și Mark Cavendish în ciclism.
Dacă întâmplător persoana a uitat să apese butonul de pornire de pe smartphone, brățară sau dispozitiv, s-ar părea că nu s-ar fi ars niciodată calorii, nu ar fi fost timp petrecut la antrenament și corpul nu ar fi transpirat nicio picătură.
Moda aplicațiilor
Organizația britanică Sport and Recreation Alliance (SRA, pentru acronimul său în limba engleză), care reunește peste 300 de grupuri și organizații de sport și recreere, caută să profite de această tendință pentru a promova activitatea sportivă în rândul copiilor și adolescenților.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
„Cu atâtea tipuri de divertisment și tehnologii care absorb atenția tinerilor, există riscul ca importanța jocului să fie diluată dacă nu suntem capabili să ne adaptăm”, a explicat John Warriner, autorul unui studiu comandat de SRA, „Tendințe ale viitorului: inovare pentru o participare tot mai mare la sport”.
Sursa imaginii, Thinkstock
Aplicațiile au devenit chiar o obsesie datorită necesității de a monitoriza în permanență ceea ce s-a făcut.
"Dar, atunci când sunt utilizate corect, există potențialul pentru noile tehnologii nu numai să perturbe, ci să excite, să inspire și să transmită valorile de bază ale sportului", a spus Warriner.
Conform analizei site-ului specializat în aplicații Flurry, în perioada decembrie 2013 - iunie 2014 s-a înregistrat o creștere de 62% a utilizării aplicațiilor dedicate sănătății și exercițiilor fizice, cifră care depășește în mod clar 33% din aplicații în general.
Luând în considerare aceste date și tendința de creștere, BBC Mundo prezintă 10 dintre cele mai populare aplicații pe care le pot exercita pe piață.
Fitbit
Oferă opțiunea de a utiliza instrumentul cu un monitor de aceeași marcă sau cu aplicația pentru telefoane. Cu acesta din urmă puteți cuantifica caloriile, vă puteți măsura greutatea și puteți înregistra alte informații referitoare la starea de sănătate și fizic, cum ar fi tensiunea arterială sau nivelul glucozei.
Sursa imaginii, Getty
Fitbit este capabil să numere pașii parcurși pe parcursul unei zile.
Dacă aveți un monitor, puteți, de asemenea, să măsurați distanțele, să numărați pași și să vă stabiliți activitatea fizică, pe care o puteți încărca în rețea pentru a o partaja cu prietenii dvs.
Runtastic
Acest program a proiectat o serie de aplicații care încearcă să satisfacă nevoile fiecărei persoane.
Cu Runtastic Pro puteți măsura distanța și dificultățile traseului de a alerga, merge sau alte exerciții și, de asemenea, acționează ca un antrenor personal pentru a vă motiva să continuați să lucrați pentru a vă atinge obiectivele.
Alte aplicații vizează anumite tipuri de exerciții specifice, cum ar fi ședințele și flexiunile, sau activități precum ciclismul.
Endomondo
Această aplicație se concentrează mai mult pe munca în grup pentru a rămâne motivat, ceea ce o face una dintre cele mai populare.