Cele mai eficiente alimente pentru creier

Nutriționiștii au creat cea mai eficientă dietă pentru a ne menține inteligența și a păstra capacitatea de memorie, potrivit unui studiu științific.

Reclame

Alte lucruri foarte interesante.

Știri de sănătate mintală prevenirea bolilor 19 iulie 2017.

Ei au numit-o dieta Vikings, potrivit cercetătorilor, este cel mai bun aliment pentru a menține sănătatea sănătoasă a creierului uman, potrivit nutriționiștilor suedezi. Aceasta a fost publicată în revistă Timpurile . Mâncarea scandinavă are beneficii incredibile pentru creier, practic nu există cartofi sau boabe rafinate.

În schimb, mănâncă produse precum pește, legume, pui, fructe și orez, fără a uita foarte ușor un pahar de vin. În studiul care a implicat 2000 de persoane de la Institutul Karolinska Centrul Medical al Universității Stockholm din Suedia. Potrivit rezultatelor, aceștia au confirmat că dieta nordică menține creierul în stare bună, reduce riscul de a suferi de tulburări neurodegenerative periculoase, cum ar fi boala Alzheimer.

---