Cele mai bune sugestii pentru o dietă sănătoasă pentru bărbați
Astăzi vom scrie despre hrănire masculin, deoarece există anumite alimente care sunt specifice pentru a preveni anumite afecțiuni suferite în mod obișnuit de bărbați și pentru diferite etape ale vieții lor.
Nutriția masculină
hrănire la om este legată de anumite probleme ale Sănătate precum infertilitatea, numărul spermatozoizilor, dezvoltarea genitală la băieți, funcția sexuală la bărbați și riscul de cancer de prostată.
Scăderea globală a fertilității masculine poate fi asociată cu consumul de grăsime saturată și lipsa de suficiente fructe și legume.
Prezența hormonilor steroizi sexuali în carne, ouă și lactate poate ajuta la explicarea relației dintre consumul de grăsimi saturate și scăderea numărului de spermatozoizi. De asemenea, colesterolul ridicat influențează semnificativ starea spermei.
Studiile efectuate în acest sens atribuie o mare responsabilitate consumului de grăsimi saturate în raport cu fertilitatea masculină și problemele numărului de spermatozoizi. Prin urmare, a o alimentatie mai sanatoasa ar însemna un număr mai bun de spermatozoizi.
Motivul disfuncției erectile poate fi legat de o hrănire obstrucția arterelor. Bolile de inimă și disfuncția erectilă pot fi două manifestări ale aceleiași boli: arterele inflamate, înfundate și paralizate, independente de organele afectate.
Potrivit unor studii, consumul de lapte de vacă este un factor de risc pentru cancerul de prostată, prin urmare, un consum ridicat de produse lactate pare să crească riscul general de cancer de prostată.
Cercetătorii de la Universitatea Harvard au observat peste o mie de bărbați cu cancer de prostată în stadiu incipient de-a lungul mai multor ani și au constatat că cei care au consumat ouă, chiar și câte unul pe zi, în comparație cu cei care nu au mâncat aproape niciodată, au dublat riscul de progresie a cancerului de prostată și, de asemenea, metastaze osoase.
Singurul lucru mai rău decât oul pentru cancerul de prostată este puiul. Bărbații cu cel mai agresiv cancer, care au mâncat în mod regulat pui și curcan, au avut un risc crescut de progresie a cancerului de prostată, de până la 4 ori mai mare.