Cele mai bune plante medicinale pentru ameliorarea menopauzei CuidatePlus
Soia a devenit una dintre principalele alternative terapeutice pentru femeile cu simptome climatice ușoare care nu doresc să recurgă la medicamente sintetice. Cu toate acestea, aceasta nu este singura plantă medicinală care poate atenua tulburările asociate menopauzei. Valeriana, sunătoarea sau ceaiul verde ajută la eliminarea unor astfel de semne caracteristice ale climatului, cum ar fi iritabilitatea, anxietatea sau supraponderabilitatea.
Trei milioane de femei spaniole suferă de boli sau tulburări asociate menopauza, Ce bufeuri, iritabilitate, insomnie, osteoporoză sau boli cardiovasculare. Printre cele mai eficiente soluții prezentate de medicina pe bază de plante se numără soia, care reduce bufeurile în până la 50 la sută din cazuri și îmbunătățește profilul lipidic, ajutând la reglarea nivelurilor de colesterolului.
„Izoflavonele conținute în soia au o structură chimică care le permite să acționeze în aceleași locuri ca și anumiți hormoni feminini, îndeplinind parțial rolul estrogenilor, a căror scădere în timpul menopauzei poate provoca bufeuri, transpirații sau boli de inimă”, a explicat Dr. Santiago Palacios, președinte al Asociația spaniolă pentru studiul menopauzei (AEEM).
Specialistul a coordonat, împreună cu farmacologii Concha Navarro și Teresa Ortega, președinte și, respectiv, vicepreședinte, ai Centrului de Cercetări privind Fitoterapia, publicarea cărții ‘Plante medicinale pentru menopauză’, care oferă informații detaliate despre plante care ajută la controlul simptomelor ușoară asociată cu climacteric.
Deși soia este una dintre cele mai utilizate pe scară largă, există și alte plante care pot îmbunătăți calitatea vieții femeilor aflate la menopauză. Pentru a obține beneficiile maxime este important să „cunoaștem efectele fiecărei plante și posibilele interacțiuni. Pe măsură ce îmbătrânim, găsim mai multe cazuri de polifarmacie, deci este bine să știm dacă plantele medicinale pe care le luăm pot interacționează cu alte medicamente de sinteză pe care o luăm, ei bine anulând sau mărind efectul acestuia”, A spus Ortega.
O plantă pentru fiecare simptom
Bufeuri: împreună cu soia, cohosh negru Este una dintre cele mai eficiente plante în ameliorarea bufeurilor, deoarece reduce nivelurile de LH, un hormon luteinizant implicat în apariția reacției vasomotorii însoțite de tahicardie.