Cele mai bune cărți despre nutriție - Vă prezentăm cele mai bune 6 cărți despre nutriție
La Casa de Letras vă prezentăm cele șase cele mai bune cărți despre nutriție din 2018.
Vara este aici și, odată cu aceasta, alimentația și excesele proaste, de aceea am vrut să colectăm cele șase pentru dvs. cele mai bune cărți despre nutriție, pentru o viață mai sănătoasă.
- «Nutriție practică» - Álvaro Vargas
Produs disponibil pe Amazon.com
In acest carte în format ghid nutriție practică, pentru zi cu zi, în versiune Aprinde, Álvaro Vargas ne spune despre principal nutrienți, că le cunoști, că știi să le diferențiezi, de asemenea bun Da obiceiuri proaste la momentul mânca, cum se interpretează etichete din produse.
Include un ghid cu acelea alimente benefice Pentru diferitele dispozitive și organe ale corpului, există, de asemenea, un număr dintre cele pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. datorită contribuțiilor lor enorme. Autorul său a dorit să încheie cartea cu o parte practică a ceea ce a fost expus în diferite secțiuni 40 de rețete ușoare, fără produse foarte elaborate, astfel încât să vă puteți bucura de ele și să le puneți în practică, cu scopul de a vă îmbunătăți și/sau menține Sănătate.
2. «Și acum ce mănânc, doctore» - Diversi autori
Aceasta alta carte de nutriție, este un ghid complet pentru nutriție terapeutică. Ați fost diagnosticat cu fibromialgie, depresie, osteoartrita, hipotiroidism, hipertensiune etc. Ce puteți și ce nu puteți mânca pentru a vă îmbunătăți starea? Această carte încearcă să fie o orientare pentru persoanele cu probleme de sănătate care nu știu ce să mănânce sau dacă există un tip de dietă care este deosebit de bun în menopauză, în copilărie, când faci sport?
Produs disponibil pe Amazon.com
De asemenea, propune o listă a suplimentecare poate fi util în funcție de fiecare patologie sau condiție, de la utilizarea Fitoterapie (etaje), vitamine Da oligoelemente, care sunt din ce în ce mai recomandate de profesioniști ca tratament complementar.