Proprietățile cuminului de a pierde în greutate Sfaturi și actualizări
Studiul a făcut ca participanții să amestece chimenul și iaurtul, pe care mulți oameni ar putea să le găsească neplăcut sau greu pe stomac. Deoarece doza zilnică recomandată este de 3 grame de pulbere, care este mai mică decât o linguriță, ne-am gândit la câteva modalități ușoare de a include sarea în dieta zilnică.
- Se adaugă la legumele prăjite sau sotate
- Adăugați la guacamole sau hummus de casă
- Presărați o gustare sănătoasă de nuci
- Stropit peste orez brun, împreună cu migdale uscate și caise
- Folosiți în loc de piper negru
- Salate de sezon
- Se presară carne sau pește
- Aromă de supă de linte
- Sezonul ouălor amestecate