Cele mai bune cărți despre alimentația sănătoasă - Proteine naturale
Această dietă este un factor fundamental pentru o sănătate bună și chiar starea de spirit este ceva ce știm cu toții. Într-o epocă saturată de informații și cu schimbări și progrese constante, nu este ușor să găsești texte de referință despre nutriție. Din acest motiv, dorim să facem puțină lumină cu această selecție de cărți semnate de experți în domeniu care abordează subiectul riguros și fără a înceta să ne distreze. Fii confortabil ...
1 „Slim mă, minți-mă”, Juan Revenga (Ediciones B)
Industria pierderii în greutate este singura afacere profitabilă din lume, cu o rată de eșec de 98%
Pe baza acestui fapt îngrozitor, nutriționistul și dietistul Juan Revenga, autorul a numeroase articole și cărți pe această temă, se lansează pentru a analiza problema obezității și înșelăciunea dietelor miraculoase.
Pe parcurs, el ne oferă numeroase și valoroase sfaturi pentru a le încorpora în rutina noastră și a menține o relație bună cu mâncarea.
2 „Dieta mea șchiopătează”, Aitor Sánchez (Paidós)