Cele mai bune alimente pentru persoanele cu grupa sanguină AB Mundo Asistencial
Oamenii din grupul sanguin AB au o anumită intoleranță față de unele fructe tropicale, în special față de mango Da guave, deși în schimb acceptă foarte bine alcalinele, așa struguri, prune, căpșuni și căpșune.
Nici nu ar trebui să abuzeze de portocale, chiar dacă le plac mult, deoarece își irită stomacul delicat; Pe de altă parte, grapefruitul, deși este legat de portocale și este, de asemenea, acid, are efecte pozitive asupra grupei AB, deoarece datorită unora dintre componentele sale devine alcalin în timpul digestiei. Lămâile facilitează, de asemenea, digestia persoanelor de tip AB și elimină mucusul din sistem.
De asemenea, acceptă foarte bine kiwi, Pe lângă marea majoritate a legumelor proaspete, acestea ar trebui chiar consumate de mai multe ori pe zi. O excepție este roșia, care are o componentă (pangiemoglutinantă) care afectează sângele acestui grup.
Cerealele sunt foarte benefice pentru ei, deși, dacă suferă mult de astm sau infecții frecvente, ar trebui să limiteze consumul de grâu, deoarece agravează aceste probleme. Pot mânca nuci, deși în cantități mici și cu precauție. Și alegeți, de preferință, ulei de măsline în loc de grăsimi animale, sau legume hidrogenate sau alte uleiuri vegetale.
Proteinele animale trebuie luate în cantități mici, deoarece AB, ca A, nu produce suficient acid gastric pentru a digera eficient carnea mâncată din abundență. Peștele este o sursă benefică de proteine, deși, ca și grupa A, are dificultăți în digerarea lecitinelor din limbă și calcan.
Index de conținut
Carne și păsări de curte
BENEFICIAL: Berbec, iepure, miel, curcan.
NEUTRU: Fazan.
NECONSULTABIL: Bivol, carne de vită, porc, prepeliță, găini, gâscă, șuncă, rață, potârnică, slănină, carne de vânat.
Pești și crustacee
FOARTE BENEFICIOS: Ton, cod, dorată, macrou, melc, lut, roșu, sturion, știucă, merluciu, cârlig, biban de ocean, roșcac, pește cu vele, umbră, somon, sardină, păstrăv de mare.
NEUTRU: Abalone, hering (proaspăt), somn, calmar, crap, caviar, dogfish (rechin), cubera, miros, sturion alb, lufă, midii, biban galben, biban alb, biban argintiu, pește spadă, salpa, scoici.
NECONSULTABIL: Pollock, scoică, hamsie, anghilă, hering (murat), barracuda, beluga, creveți (creveți), crab, halibut, homar, creveți, talpă gri, stridii, biban dungat, caracatiță, broaște, snook, calcan, somon afumat, testoasa.
Ouă și produse lactate
FOARTE BENEFICIOS: Ouăle sunt benefice acestui grup și puteți amesteca doi albi și un gălbenuș pentru a evita consumul de colesterol, de două ori pe săptămână. Smântână acră (fără grăsimi), Kefir, lapte de capră, mozzarella, brânză de vaci, pecorino, brânză de capră, ricotta, iaurt.