Cele mai bune 6 aplicații de alergare în 2021 ®
Astăzi analizăm cele mai bune aplicații care rulează din 2021 pe care îl puteți instala pe telefonul mobil.
Pentru toți cei care preferă să își ducă telefonul mobil cu ei în timpul antrenamentului, am pregătit o selecție a celor mai bune aplicații pe care le puteți instala pentru a vă controla antrenamentele și cursele.
Fie că purtați o brățară de activitate care trimite datele către aplicație, fie că vă înregistrați sesiunile de exerciții direct cu telefonul mobil, acest articol vă interesează.
Veți găsi de la cea mai faimoasă aplicație pentru a începe ca alergător, până la cele mai populare și descărcate aplicații pentru alergători.
Cuprins
5K RUNNER - APLICAȚIA PENTRU RUNNERI INEXPERTI
Dacă începeți în lumea alergării, aceasta este aplicația ideală pentru dvs.
Aplicația 5K Runner are planuri de antrenament pentru alergătorii începători, astfel încât să vă puteți condiționa treptat corpul și să atingeți obiectivul de a alerga 5 kilometri în doar 8 săptămâni.
Prin intermediul unui antrenor audio, aplicația vă va ghida rutina, care constă în mers și alergare alternativă, crescând treptat intensitatea.
Deoarece este destinat celor care încep în lumea alergării, aplicația are o componentă motivațională. Prin fraze și comentarii, încurajează utilizatorul să desfășoare fiecare activitate. De asemenea, la sfârșitul zilei poate obține o medalie dacă a reușit să atingă obiectivul.
Aplicația este funcțională și mai distractivă dacă folosim zona sa de rețele sociale, deoarece 5K Runner vă poate împărtăși rezultatele, realizările și medaliile obținute prin Facebook sau Twitter.
În plus, vă permite să vă înregistrați progresul și oferă un forum pentru utilizatori unde vă puteți împărtăși experiența. Ideea este de a crea o rețea de alergători care sunt motivați pe parcursul celor 8 săptămâni pe care durează planul de antrenament.
Aplicația are un interfață simplă și confortabilă. Îl puteți găsi gratuit pe Google Play și este compatibil cu dispozitivele Android și iOS.
RUNKEEPER - UNA DINTRE CELE MAI POPULARE APLICĂRI RUNNING
Runkeeper este una dintre cele mai descărcate aplicații pe coridoare. Comunitatea de alergători care folosește această aplicație depășește 50 de milioane de utilizatori.
Vă permite să stabiliți o rutină de antrenament în conformitate cu un obiectiv stabilit anterior, care poate varia de la o rutină simplă pentru a pierde în greutate până la pregătirea pentru alergarea unui maraton.
Și este că cu Runkeeper pot obține statistici diferite, cum ar fi distanța, caloriile pierdute, înălțimea terenului, viteza și ritmul. Toate acestea datorită GPS-ului telefonului mobil.
Platforma funcționează și cu dispozitive precum ceasuri inteligente și brățări de activitate, pe care le puteți sincroniza cu aplicația.
Mai mult poți conta pe un antrenor pentru a vă însoți în timpul exercițiului. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă conectați căștile pentru a asculta evoluția antrenamentului dvs.
Aplicația vă permite să înregistrați istoricul detaliat al antrenamentului dvs., astfel încât să puteți fi conștienți de progresul dvs. Și dacă nu ați reușit să vă finalizați activitățile, acestea sunt salvate, astfel încât să le puteți continua la un alt moment, dacă doriți.
Aplicația nu funcționează în mod specific cu obiective, deci în acest sens utilizatorul trebuie să fie sincer cu el însuși și să ia în considerare realizările pe termen scurt, mediu sau lung.
Runkeeper oferă un spațiu interactiv pentru a împărtăși progresul antrenamentelor pe rețelele sociale. Mai mult îți poți seta locația și prietenii tăi o vor vedea în timp real. Această funcție de urmărire live este activată prin abonarea la versiunea Runkeeper Elite.
În cele din urmă, RunKeepper oferă informații meteorologice, astfel încât să aveți toate informațiile necesare atunci când vă planificați traseele.
Este disponibil pentru sistemele iOS și Android.
RUNTASTIC - O APLICAȚIE NU DOAR PENTRU RUNNERS
Runtastic vă permite să înregistrați cele mai importante date ale unui antrenament sau alergării, cum ar fi ritmul, viteza, caloriile arse în timpul exercițiului, timpul de funcționare interval, precum și distanța parcursă.
Cu toate acestea, cea mai mare atracție a sa este aceea De asemenea, oferă acoperire și pentru alte modalități sportive, precum aerobic, plimbări, ciclism sau chiar arte marțiale printre alte sporturi.
Cu ajutorul unui antrenor, cu Runtastic îți poți proiecta rutina de antrenament axată pe disciplina pe care alegi să o practici.