Cele mai bogate 20 de brânzeturi
Sunt bogați, multifuncționali și ne scutesc de o ciupitură, dar ne pot trăda atunci când încercăm să slăbim. Pentru a fi atent, un nutriționist a pus la punct o listă cu cele mai puțin recomandate brânzeturi dacă ne preocupă kilogramele în plus.
Poze Thinkstock Brânzeturi
de Clarín
S-a dus la Google Earth și a găsit o fotografie a tatălui său care a murit acum șapte ani.
Coronavirus: primul pas către un vaccin argentinian
David l-a învins pe Goliat: un mic luptător l-a învins pe cel mai puternic om din lume în lupta cu brațele
Science fiction: mărturia apocaliptică a unei femei care susține că a călătorit în anul 3780
În Statele Unite
O femeie a purtat aceeași rochie timp de 100 de zile și jură că nu va mai cumpăra niciodată haine
Brânza este un aliment cu o concentrație mare de calorii, în special pastele tari făcute cu lapte integral. Acest lucru este direct legat de procentul de grăsimi, unde predomină grăsimile saturate. Cu cât se extrage mai mult din lapte înainte de procesare, cu atât va fi mai scăzut conținutul de grăsime. Pe de altă parte, cu cât este mai mult ser, cu atât mai puțină grăsime.
Din fericire, pentru o lungă perioadă de timp, pe piață au fost găsite brânzeturi semidure, proaspete și sfărâmate, cu un conținut mai scăzut de grăsimi și unele, la rândul lor, fără sare adăugată. Acestea sunt destinate persoanelor cu nevoi speciale sau celor care doresc să aibă grijă de dieta lor și să facă prevenire. Citiți întotdeauna etichete pentru a evita confuzia sau înșelăciunea.