Cele 7 mari greșeli pentru a învăța copiii să mănânce
Uneori, învățați copiii să mănânce „Totul” și, mai ales, într-un mod sănătos nu este o sarcină ușoară, dar este foarte necesar ca aceștia să crească sănătoși. Aceasta este ceea ce își amintesc de la Asociația Spaniolă de Pediatrie în Îngrijirea Primară (Aeped), care asigură că adaptarea la alimente noi este un întreg proces care poate fi precedat de numeroase „încercări frustrate”.
Familia îi oferă copilului diverse alimente cu scopul de a le recunoaște, a le accepta, a le încerca, ca ele și, desigur, mâncați-le cu plăcere. „Acest proces necesită o încercare și o eroare și pentru aceasta copilul are nevoie de timpul său”, subliniază medicii pediatri, care spun că refuzul de a mânca este astăzi unul dintre marile motive pentru care părinții merg la consultațiile lor.
În acest moment, își amintesc o maximă: „prin repetare, se stabilesc anumite obiceiuri, norme și limite” în relația lor cu mâncarea, deci Trebuie sa ai rabdare și, mai presus de toate, oferă un exemplu, deoarece modelul alimentar al părinților „tinde să se reproducă la copiii lor”.
„Răbdarea și perseverența în modul de hrănire al familiei îl ajută pe copil să-și depășească rigiditățile și temerile și să se comporte la masă ca restul familiei”, pediatrii comentează acest lucru. De fapt, în acest moment se asigură că reticența de a încerca alimente necunoscute are un nume: neofobie și că este un fenomen universal în lumea animalelor, deoarece este folosit ca „mecanism de apărare”, deoarece evită pericolele necunoscute.
Marile greșeli atunci când îi înveți pe copii să mănânce
Părinții, în dorința noastră de a învăța copiii să mănânce, uneori își pierd răbdarea și disperarea, dar facem și greșeli. „Acceptarea unui aliment nou poate necesita numeroase încercări nereușite”, reiterează medicii pediatri, care recomandă să nu aruncați niciodată prosopul, ci „încercarea de a oferi cantități mici din alimentele pe care le respingeți de două sau trei ori pe săptămână”. Trucul pentru copii de a învăța să mănânce, spun ei, este să încerce „fără grabă sau forță”, dar cu răbdare și fără teamă, pentru că, astfel, va veni vremea când cel mic va accepta noua mâncare.
Între marile greșeli pe care părinții o comit atunci când vrem să ne învățăm copiii să mănânce, se remarcă următoarele șapte, descrise de pediatrul britanic Ronald Illingworth.
1. Distrageți copilul să mănânce: nu este recomandabil să puneți televizorul, să citiți o poveste sau chiar să cântați muzică pentru a-l distrage.
2. Premii sau pedepse. Convingerea sau convingerea copilului să mănânce prin recompense sau pedepse este, de asemenea, o greșeală obișnuită.
3. Șantaj. Legat de cele de mai sus, șantajul este o metodă de a-l convinge. O altă greșeală cu care nu se realizează nicio învățare reală.