Cele 21 de întrebări pe care și le pune fiecare alergător
De carrerapopulares.com
Ca și cum ar fi o cursă la distanță, trecerea noastră prin „lumea alergătorilor” are multe faze diferite. Din momentul în care începem să alergăm până când îl părăsim (avertisment pentru cei neinițiați: este foarte posibil să nu-l lăsați niciodată) ne punem dubii, întrebări. Începem, așa cum se recomandă în curse, încetul cu încetul. Încercăm lucruri, descoperim ce ne place și ce ne face să ne simțim bine de sport și aproape fără să ne dăm seama pregătim evenimente la distanță.
Dacă am putea rezuma relația noastră cu alergarea cu întrebări ceea ce facem pentru noi înșine și încercând să-i dăm o ordine cronologică, venim cu aceste 21 de întrebări pe care ni le punem cu toții la un moment dat.
1. De ce alergi, cineva te urmărește? Asta este înainte de a începe să alerg. Până nu încercăm nu știm ce este atât de mult.
Două. Dacă toată lumea aleargă, de ce nu pot? Unul dintre cele mai puternice motive pentru a începe să alergăm este să ne arătăm că suntem capabili.
3. їCât trebuie să alerg o săptămână pentru a pierde câteva kilograme? Deși, să recunoaștem, motivația noastră la început este aproape întotdeauna să slăbim.
4. Cum își păstrează oamenii plămânii din gură de fiecare dată când aleargă? La început, cea mai mare preocupare a noastră este să supraviețuim de fiecare dată când ne încălțăm.
5. Și dacă mă alătur San Silvestrei din orașul meu? Abia am învățat să respirăm alergând și vrem deja să ne punem primul număr. Deci noi suntem.
6. ї De câte ori trebuie să alerg 10k înainte de cursă pentru a mă asigura că voi putea termina? Nici la început nu avem nevoie de planuri mari de antrenament. Deși am putea să-l folosim dacă cineva ne-ar spune că pentru a termina o cursă de 10k nu este necesar să antrenăm distanța respectivă înainte.
7. Care este următoarea cursă? Ni se întâmplă tuturor: am terminat prima cursă și deja vrem să ne înscriem la următoarea.