Cele 108 salutări către soare - Lucia Liencres - Yoga
Salut soarele, numit si Surya namaskar este făcut din 12 asane sau ipostaze care se fac întotdeauna la începutul fiecărei clase de yoga cu scopul principal al încălziți-vă și pregătiți corpul pentru practică. Mai mult, se spune că atunci când facem salută soarele stimulăm inima și trezim energia solară.
De la mijlocul secolului al XX-lea, există mai multe referințe despre această secvență în cărțile de yoga, dar nimeni nu știe exact originea ei, se știe doar că Originea sa este foarte veche, și acest lucru a fost făcut cunoscut datorită unei jurnaliste britanice pe nume Louise Morgan, care a petrecut un timp trăind în palatul unui politician hindus pe nume Bala Sahib. Acest britanic a scris o explicație a practicii de a saluta soarele, publicând o carte numită " Calea celor zece puncte către sănătate " („Calea celor zece puncte către sănătate” ). După cel de-al doilea război mondial, cartea s-a răspândit în Statele Unite și Occident.
De ce 108 salutări la soare
Există o tradiție care este aceea de a efectua 108 salutări la soare, este un ritual care se face întotdeauna pentru a deschide și închide cicluri, să ne pregătim corpul și mintea pentru schimbările care pot veni. De obicei, această tradiție se face în schimbări de anotimpuri. Noi in Clasa am făcut-o la inaugurare și la zi 21 iunie pentru a saluta vara și pentru a sărbători Ziua Internațională a Yoga. Și te întrebi de ce sunt 108; Ei bine, vă explic:
În tradiția hindusă numărul 108 este considerat un număr sacru cu mare putere spirituală, Și nu doar hindușii cred acest lucru, ci și religia budistă, islamul și zenul chinezesc. Vom merge pe părți:
- Numarul 1 reprezintă divinul, divinitatea, adică Dumnezeu.
- 0 reprezintă golul
- 8 reprezintă eternul sau infinitul, este considerat un număr sacru și complet.
