Cele 10 diete mai puțin recomandate Galeria Foto 9 din 10
Cele 10 diete mai puțin recomandate
Cele 10 diete mai puțin recomandate
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Dieta Atkins
Deși a ajutat-o pe Kim Kardashian să slăbească după sarcină, este una dintre cele mai jignite de astăzi. Este un mod de a mânca în care se renunță aproape complet la carbohidrați în favoarea proteinelor. Vă permite să slăbiți rapid, dar cu un cost foarte ridicat pentru sănătate: crește nivelul colesterolului rău, provoacă oboseală, slăbiciune, amețeli, constipație (din cauza lipsei de fibre furnizate de anumite fructe și legume), lipsa vitaminelor, mineralele, cresc riscul bolilor de inimă, pot afecta funcția rinichilor și efectul său de revenire atunci când îl terminați și mâncați din nou în mod normal poate fi foarte grav. Este atât de dezechilibrat încât niciun medic nu îl recomandă astăzi.
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Dieta Dukan
După furia inițială a acestei diete - care a generat chiar și fani fervenți care se numeau Dukanians - a început în cele din urmă să vorbească despre lipsa de dovezi științifice și pericolele sale reale. Pe baza consumului de proteine și a reducerii drastice a carbohidraților de orice fel, nici măcar orezul brun sau cartofii, în urma acestuia poate cauza probleme în funcționarea ficatului și a rinichilor. Desigur, are și efect de revenire odată ce este abandonat și, deoarece este disociativ, nu este potrivit pentru toată lumea, deci este esențial să monitorizezi un medic pentru a o face. Și, bineînțeles, niciun profesionist nu ar recomanda un mod de a mânca care implică alimente de la marca Dukan în sine. Din fericire, deja este deja depășit.
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Dieta „Monofood”
Din masa engleză Monodiet, această dietă imposibilă ar presupune consumul aceluiași aliment în fiecare zi timp de săptămâni pentru a slăbi. Și nu orice, ci doar fructe și legume crude. Pe Instagram a devenit relativ popular și câțiva adepți ai săi adoră să încarce fotografii cu preparatele sale monotone. Această dietă nu este deloc recomandată, deoarece este vorba de toate deficiențe pentru organism: cu greu ar oferi proteine sau minerale sau multe vitamine. În schimb, și în funcție de mâncare, contribuie la excesul altora: fibre, zahăr. Oricât de simplu ar părea, nici măcar nu vă gândiți să încercați.
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Dieta supei de ardere a grăsimilor
O capcană întreagă pentru a pierde rapid în greutate, care are consecințe precum un efect puternic de recuperare (se recuperează mai mult decât ceea ce s-a pierdut), este foarte dezechilibrat din punct de vedere nutrițional și lasă corpul epuizat și fără energie. Vă permite să pierdeți aproximativ 3-4 kilograme într-un timp scurt, dar acestea sunt în mare parte lichide și nu grase, de aceea recuperarea este atât de rapidă. Nu este viabil pe termen lung, deoarece deficiențele nutriționale sunt multiple (și contribuie cu 400 de calorii pe zi) .
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Dieta teniei
Sau cel singuratic. Sau orice preferați să numiți acest parazit care este ingerat accidental sub formă de ouă prezente în carnea sau legumele puțin gătite. Se cazează în intestin și absorb nutrienții din tot ceea ce mâncăm, provocând pierderea treptată în greutate. Nu cunoaștem niciun loc unde se administrează (din fericire), dar se spune că Maria Callas a consumat icre din acest vierme pentru a pierde kilogramele în plus, apoi a luat o pastilă antiparazitară pentru a o elimina. Desigur, nimeni nu se îndoiește de eficiența de slăbire a acestui vierme, dar efectele sale secundare sunt atât de periculoase încât nu pot fi considerate ca dietă: malnutriție și, în cel mai rău caz, chiar moarte. Gastroenterita te face, de asemenea, să slăbești, ai prinde-o în mod intenționat să suferi de ea? Fara drept? Ei bine, același lucru cu tenia.