Cele 10 chei pentru MATERIALIZAREA Obiectivelor de Anul Nou Armonia Corpului
De ce își îndeplinesc unii oameni obiectivele pentru anul respectiv, iar alții nu?
Noroc? Șansă? Cred că ne creăm noroc atunci când creăm solul potrivit în care semințele obiectivelor noastre prind rădăcini și ne hrănim și materializăm visele și dorințele. Dacă observăm, ne dăm seama că oamenii care reușesc să-și materializeze visele au caracteristici similare și folosesc metode similare dacă nu aceleași. Transformarea dorințelor noastre într-o realitate fizică are mai mult de-a face cu dezvoltarea atitudinii și calităților noastre personale decât cu întâmplarea.
10 Chei pentru MATERIALIZAREA OBIECTIVELOR
1 bine definit
Trebuie să fim clari și să ne concentrăm pe ceea ce vrem să obținem și nu, pe ceea ce nu vrem să obținem. Să ținem cont de asta pe ce ne punem atenția crește. Detalii scopul tău, dacă ar fi o mașină, să știi ce model și culoare vrei, ...
2. Atractiv
Mulți oameni au obiective inaccesibile sau neatrăgătoare, ceea ce determină declinul motivației noastre. Obiectivul dorit trebuie să fie total atrăgător pentru tine, trebuie să-ți placă, pentru că mai târziu va trebui să trăiești cu el și/sau cu rezultatul acestuia, trebuie să-l considerați un magnet puternic care vă atrage în mod constant pentru a-l realiza. Întrucât a fi atractiv îl va face să se materializeze mai rapid și mai ușor în viața ta. De exemplu, dacă unul dintre obiectivele tale de Anul Nou este să faci mișcare, este potrivit să găsești un tip de exercițiu în funcție de gusturile tale și să nu ții cont de un obiectiv bazat pe caloriile arse. Îmi place să dansez și, pe de altă parte, ciclismul sau ridicarea greutăților pare plictisitor fatal.
3. Măsurabil
Un obiectiv măsurabil este unul pe care îl puteți verifica dacă îl atingeți. Știind că îți atingi obiectivul indică faptul că strategia utilizată este valabilă pentru tine, că merită efortul pentru că îți atingi obiectivul și îți oferă și energie pentru a continua înainte. De exemplu: dacă vrem pace, tot ajungem la 31 decembrie și nu știm dacă am reușit sau nu. În acest caz, ar trebui să detaliați, în prealabil, în ce zone de conflict dorim acea pace, care ne determină să ne întrebăm ce cauzează aceste stări de disconfort? Și cum le pot modifica?
4. Prioritate
A Prioritatea este ceva important față de alte lucruri și, în acest fel, veți primi mai multe resurse sau veți fi atenți mai repede.
A-l considera o prioritate în viața ta este decisiv. Mulți sunt oamenii care nu își ating obiectivul de a pierde în greutate, deoarece nu este o prioritate în viața lor, iar apoi orice suflet vine să ne ofere mâncare despre care știm că ne îngrașă și, pentru a nu ne face urâți, ne hrănim opulentul iubim mânere, sau trebuie să mergem la sală și ne lenește. Un instrument care vă ajută să creșteți motivația și să-l vedeți ca o prioritate în viața voastră este să vă imaginați tot ce veți obține, ce viață veți trăi, ce haine veți purta, chiar și cum veți zâmbi când ajunge la greutatea dorită cu sănătate. Și, pe de altă parte, să ne gândim la ceea ce va deveni viața și corpul nostru, dacă vom rezolva totul într-un mod „pradă frigiderului”
5) fertilizați solul
Fertilizați solul pentru a vă hrăni scopurile
DatorămCreăm atmosfera potrivită pentru a ne atinge obiectivul, Dacă, de exemplu, dorim ca meditația să devină un obicei în viața noastră, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a „stabili solul”: creați un colț de meditație, puneți muzică adecvată, tămâie, deconectați telefoanele și reamintiți-vă familie Nu te deranja în timpul respectiv, fă-o cât mai mult posibil la aceeași oră în fiecare zi. Găsiți tipul de meditație care vi se potrivește cel mai bine. Pe scurt: fertilizați solul.