Cel mai înalt culturist din lume a spus detalii despre dieta sa, consumă calorii pe zi - Infobae

Jamie Christian Johal, mai cunoscut sub numele de The Giant, vrea să depășească 136 de kilograme pentru următoarea sa competiție

Mai mult decât o disciplină, culturismul este un stil de viață, deoarece cei care îl practică trebuie să își adapteze obiceiurile și obiceiurile la corpurile pe care intenționează să le realizeze. Acesta este cazul Jamie christian johal, unul dintre cei mai populari din mediu, care săptămâna aceasta a susținut un interviu pentru a spune cum se pregătește să concureze din nou și cât de scump este regimul pe care îl conduce.

lume

Britanicul este cel mai înalt culturist din lume, având o înălțime de aproape doi metri și sScopul tău este să poți depăși 136 de kilograme pentru următorul eveniment. Având în vedere acest obiectiv, a dieta strictă de 6.400 de calorii pe zi, triplează suma recomandată pentru un adult și în dialog cu site-ul Sportul Soarelui El a spus detalii despre modul în care o desfășoară.

În total, aveți șapte mese pe zi:

Făină de ovăz, unt de migdale, pudră de proteine ​​și banane.

Carne de curcan și paste

Crema de orez și praful de proteine

Orez, gem și banane vafe

Burger de vita macinata cu chipsuri la cuptor

Somon cu paste

Agitare bogată în calorii.