Cel mai bun post Shake yoga Delicious! Blogul iberochef

Dă-ți seama; A sambata dimineata la tine acasa dupa o sedinta buna de yoga virtuală.

Pentru a recâștiga forța înainte de a vă exercita, cu siguranță ați luat un Mic dejun bun sănătos și ușor, pâine prăjită: fruct sau iaurt cu fulgi de ovăz. Acum, după o oră și douăzeci de minute de yoga te simți bine cu tine însă puțin flămând. Ce faci?

Bine cel mai bun shake de fructe post yoga ce există cu tine Blender Blendtec.

Fii atent la rețeta pe care ți-o vom oferi astăzi; simplu și ușor de făcut!

yoga

Smoothie cu banane și migdale

Timp de preparare 5 minute

Ingrediente

  • - 150 gr. migdale întregi decojite
  • - 2 banane coapte
  • - 1 linguriță extract de vanilie
  • - Scorțișoară măcinată
  • - 1 pahar de lapte de migdale poate fi înlocuit cu o altă băutură vegetală, cu lapte degresat sau cu lapte fără lactoză.