CEL MAI BUN DESERT ►Portocalia 100% naturală
DE CE CÂND ÎNTREBĂM POSTRU, PRIMIM DULCI?
Cu toții ne plac deserturile dulci pentru că ne oferă satisfacție; cu toate acestea, unele dintre ele pot fi periculoase datorită conținutului ridicat de calorii, zaharuri, grăsimi și colesterol, cauzând supraponderalitate și obezitate.
O treime din dieta noastră ne hrănește, celelalte două treimi îi hrănesc pe medici.
CELE 10 CELE MAI MULTE DEȘERURI „CHUBBY”
Aici vă pun cel mai rău dintre rele. Fii atent cu ei pentru că te îngrași mereu. Pompele autentice, pentru corpul nostru.
- Cheesecake, o felie poate conține până la 1000 de calorii (2,5 kg de portocale).
- Combinațiile de înghețată, Browne și Caramel sunt delicioase, dar conțin până la 1000 de calorii într-un singur pahar.
- Gogoșele, toppingul și umplutura conțin mult zahăr, o bucată este de aproape 900 de calorii echivalent cu 2.250 kg de portocale.
- Crema de patiserie empanadas, între foietaj și zahăr adaugă în jur de 700 de calorii, similar cu 8 portocale.
- Tiramisu, zahărul și untul ajung până la 650 de calorii.
- Nutella, această pastă italiană de lapte și cacao conține 544 de calorii la 100 de grame, aproape 7 portocale.
- Prăjituri, depinde foarte mult de ingrediente și de combinațiile lor, dar o felie conține între 300 și 600 de calorii.
- Inghetata cu ciocolata, contine 300 de calorii (similar cu 0,750 kg de portocala), incercati sa evitati adaugarea de suplimente, frisca, nuci etc., caloriile cresc.
- Bomboane, doar 100 de grame de dulciuri conțin 250 de calorii, 100 de grame de portocale doar 40 de calorii.
- Budinca de orez, eventual desertul cu cele mai putine calorii, variaza de la 150 la 200 de calorii.